Вы, наверное, видели в фильмах, как персонаж во время вспышки гнева хватается за грудь и падает на землю. У него произошел сердечный приступ. Новое исследование показывает, что эпизоды интенсивной ярости действительно могут вызвать сердечный приступ.

Исследователи обнаружили, что после сильного гнева риск сердечного приступа может увеличиться в 8,5 раз. Проведенное учеными из Университета Сиднея в Австралии исследование показывает, что повышенный риск сердечного приступа или инфаркта миокарда длится в течение 2 часов после интенсивного гнева.

Связь между гневом и повышенным риском сердечного приступа не нова. В марте 2014 года исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне, штат Массачусетс, показали, что вспышки ярости повышают риск сердечного приступа, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

В США около 735 000 человек имеют сердечный приступ каждый год, и у 525 000 из них это первый сердечный приступ. Общие факторы риска для сердечного приступа включают высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и курение. Но все чаще исследователи видят, что психологические факторы тоже могут вызвать сердечный приступ.

Для достижения своих выводов, которые публикуются в European Heart Journal, доктор Томас Бакли (Thomas Buckley) наблюдал за 313 пациентами с острой коронарной окклюзией — «засорение» артерии, которая поставляет кровь в сердечную мышцу, вызванной тромбозом или атеромой.

В течение 4 дней после госпитализации участники были опрошены об их поведении за 48 часов до появления симптомов. Ученые попросили оценить их уровень по шкале от 1 до 7, где 1 — «спокойное состояние» и 7- «бесконтрольная ярость».

Исследование показывает, что у пациентов, которые пережили гнев в масштабе 5 (с указанием «очень зол, тело напряженное, сжатые кулаки или зубы, готовый лопнуть») или выше за 48 часов до появления симптомов, была в 8,5 раз больше вероятность сердечного приступа через 2 часа после взрыва. Кроме того, ученые обнаружили, что люди, которые испытали высокие уровни беспокойства в течение 48 часов до появления симптомов, в 9,5 раз имели больше шансов сердечного приступа в течение следующих 2 часов.

Бакли говорит, что эпизоды гнева и тревоги вызывают учащение пульса, повышение кровяного давления, сужение кровеносных сосудов и повышение свертываемости, все это может вызвать сердечный приступ.

Комментируя свои выводы, ученые говорят: «Это исследование добавляет доказательства, что острые эмоциональные триггеры связаны с началом инфаркта миокарда. Будущие исследования смогут помочь выявить наиболее уязвимые периоды эмоционального воздействия и смогут информировать о профилактических методах лечения».

Что можно сделать, чтобы предотвратить гнев или тревогу, вызывающие сердечный приступ? Профессор Геоффрей Тофлер (Geoffrey Tofler) говорит, что тренинги по снижению стресса могут уменьшить частоту и интенсивность приступов гнева и помогут избежать сильных реакций — таких как гневные конфронтации. Он отмечает, что улучшение общего здоровья за счет снижения факторов риска, связанных с сердечным приступом, таких как высокое кровяное давление, курение и высокий уровень холестерина — тоже хорошая стратегия.

Для физических лиц с высоким риском сердечного приступа профессор Тофлер рекомендует использовать препараты, такие как аспирин или бета-блокаторы во время беспокойства или гнева. Это может привести к снижению риска сердечного приступа.

«Люди должны знать, что взрыв сильного гнева или тревоги может привести к сердечному приступу, и надо стараться предотвратить его», — добавляет он.