Ухоженные женские руки вызывают искреннее восхищение. Глядя на них, невозможно представить, что их кожа регулярно подвергается воздействию холода, жары, бытовой химии, хлорированной воды и многого другого. А ногти претерпевают ещё и лак, жидкость для удаления лака, и не всегда правильно сделанный маникюр…

Кроме того, ногти терпят изменения и в силу внутренних причин. Их нездоровый вид может свидетельствовать о заболеваниях кожи или внутренних органов. Если в организме недостаточно кальция и/или витаминов, ногти начинают расслаиваться, ломаться, становятся шероховатыми и приобретают желтоватый оттенок.

Но не нужно отчаиваться. Хрупкие ногти укрепляют, делая для них пару раз в неделю тёплые ванночки из растительного масла, в которое предварительно добавляют 4-5 капель йода (его можно заменить лимонным соком) и витамина A. Можно сделать ванночки попроще, растворив в тёплой воде морскую или поварённую соль. В кожу вокруг ногтевой пластины, как и в сам ноготь, полезно втирать лимонный, клюквенный или смородиновый сок.

Известно также о целебном воздействии на здоровье ногтей пчелиного воска. Вечером воск немного разогревают на водяной бане, погружают в него кончики пальцев, и сохраняют восковые «напёрстки» до утра.

Ногти можно укреплять и смесями: из тёплого картофельного пюре, мёда и лимонного сока; пюре, оливкового масла и молока; овсяной кашицы, оливкового масла, глицерина и лимонного сока.

В ежедневный рацион следует обязательно включить молочные продукты, а также блюда, содержащие желатин.

Работу по дому необходимо выполнять в перчатках. А перед работой в огороде рекомендуют поскоблить ногтями кусочек мягкого мыла, чтобы под свободный край ногтя не забивалась грязь.

Женские руки требуют особого ухода. Крем для рук должен быть и в ванной комнате, и на кухне, и под подушкой. После контактов с водой и перед сном руки нужно обязательно намазывать, не жалея ни крема, ни времени. Правда, к этому сложно привыкнуть, но результат того стоит.

Автор: Альфира Аджанян