Записи с меткой ‘жиры’

Жиры не «забивают» артерии

Жиры не «забивают» артерии

Чтобы снизить сердечно-сосудистые риски, нужно не столько снижать уровень липидов крови, сколько больше двигаться и минимизировать стрессы. Широко распространенное среди врачей и общественности мнение, что насыщенные жиры забивают артерии и вызывают ишемическую болезнь сердца, является «простой ошибкой», утверждают эксперты в редакционной статье, опубликованной в British Journal of Sports Medicine.

Натуральный напиток, очищающий артерии от токсинов, химических веществ и жиров

Натуральный напиток, очищающий артерии от токсинов, химических веществ и жиров

Предлагаем вам рецепт напитка, который полностью натуральный и очищает наши артерии от токсинов, химических веществ и жиров, которые могут причинить нам вред. Он также защищает нас от простуды и гриппа и устраняет инфекции, которые могут изменить нашу циркуляцию крови, очищает печень и уменьшает воздействие свободных радикалов. Ингредиенты: 8 зубчиков чеснока, 8 лимонов, корень имбиря (4-5 […]

Исследование: польза жиров омега 3 для сердца переоценена

Исследование: польза жиров омега 3 для сердца переоценена

Международная группа ученых недавно пришла к заключению, что жирные кислоты омега-3 не способны привести к снижению риска инсульта в организме человека. Данные выводы были получены в результате исследования, проведенного с участием 70,000 пациентов в различных больницах на территории Греции, которым давали добавки с содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Результаты исследования были опубликованы 12 сентября в […]

Диета с высоким содержанием жиров значительно повышает риск инсульта

Диета с высоким содержанием жиров значительно повышает риск инсульта

Диета, богатая насыщенными жирами, а также содержащая значительное количество соли и сахара, значительно увеличивает вероятность инсульта. Канадские ученые сообщили, что всего лишь несколько месяцев такой диеты приводят к изменениям, которые можно назвать симптомами так называемого метаболического синдрома – высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, а также ожирение. Все это способствует развитию […]

Как очистить сосуды в домашних условиях

Как очистить сосуды в домашних условиях

Здоровая сосудистая система главная составляющая здоровья всего организма. Если вы правильно питаетесь, ведете здоровую и активную жизнь, все равно сосуды через время сужаются и изнашиваются. Причин тому достаточно – это холестерин, соли и жиры, которые скапливаются на внутренних стенках сосудов и приводят к развитию атеросклероза, а в дальнейшем к инсульту и даже инфаркту.

Ученые считают, что жиры не вредны для сердца

Ученые считают, что жиры не вредны для сердца

Ученые считают, что жиры не вредны для сердца. Медики годами призывали людей избегать «нездоровых» жиров, чтобы предотвратить болезни сердца. А теперь говорят, что эти заявления не подтверждаются фактами. Для любителей сыра, мяса, сливочного масла и молока новое исследование прозвучит как самая прекрасная новость - теперь вы можете наслаждаться ими без страха и угрызений совести!

Питание при гипертонии

Питание при гипертонии

Некоторые не всегда могут понять, что такое гипертония. Так вот, это когда человек «страдает» повышенным давлением. А для того чтоб держать его в норме необязательно всегда принимать лекарства и вредить своей печени и другим органам. Для этого есть более простой и совсем безопасный вариант, а именно: правильное питание. Есть несколько правил, которых следует придерживаться и […]

Жиры полные витаминов

Полезные жиры.

Жиры для сердца: вредные и полезные

Жиры для сердца: вредные и полезные

Многие люди, страдающие заболеваниями сердца, стараются полностью исключить жиры из своего рациона. Тем самым они упускают много продуктов, которые крайне полезны для сердечно-сосудистой системы. Авокадо, орехи, рыба, оливковое масло содержат значительное количество жиров, поддерживающих нашу жизнедеятельность. Однако некоторые жиры наоборот усложняют работу сердца.

Запад терпит поражение от…сосисок

Запад терпит поражение от…сосисок

Типичная западная диета, содержащая высокий процент жира и сахара, ведет к ранней смерти – таковы итоги исследования, напечатанные в The American Journal of Medicine. Особенно вредно питаться белым хлебом, красным мясом, маслом, сливками и сладостями. Исследователи проверили здоровье 5000 английских госслужащих, проходивших постоянное медобследование, указывает Daily Mail.

Как жиры влияют на здоровье сердца

Как жиры влияют на здоровье сердца

Все мы наслышаны об ужасных транс–жирах и их катастрофическом воздействии на наш организм. Почему, собственно, «плохие» жиры считаются плохими, ведь все они высококалорийны? Дело в том, что насыщенные и транс–жиры способны повышать уровень «плохого» холестерина в крови – а он в свою очередь приводит к закупорке сосудов и атеросклерозу. Такой исход чреват развитием инфаркта или […]

Государство может спасти от сердечно-сосудистых заболеваний 30 тысяч британцев в год

Государство может спасти от сердечно-сосудистых заболеваний 30 тысяч британцев в год

Ужесточение государственной политики в области здорового питания может ежегодно спасать от смерти в результате сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) до 30 тысяч граждан Соединенного Королевства. Таковы итоги проведенного международной группой ученых исследования под эгидой ВОЗ, опубликованные в Bulletin of the World Health Organization. Речь идет об отказе от промышленных транс-жиров, снижении потребления населением насыщенных жиров и соли, […]