Записи с меткой ‘здоровое питание’

Здоровое питание – залог здорового сердца

Здоровое питание – залог здорового сердца

Сердце человека можно сравнить с мотором автомобиля, без которого невозможно существование и как любой механизм оно склонно к сбоям в работе. Чтобы предотвратить нежелательные болезни нужно, прежде всего, придерживаться здорового образа жизни. Людям курящим и употребляющим алкоголь очень трудно поддерживать сердце в здоровом состоянии, а нынешние темпы жизни вызывают множество стрессов, которые практически гарантировано рано […]

Советы диетологов, касающиеся принципов здорового питания

Советы диетологов, касающиеся принципов здорового питания

В современном мире очень большое распространение имеют генно-модифицированные продукты, польза от которых находится под большим вопросом. В связи с этим, заботящиеся о своем здоровье люди стараются сделать свой ежедневный рацион максимально полезным. Естественно, здоровое питание предполагает не только потребление пищи, богатой витаминами, полезными микроэлементами и клетчаткой. Достаточное внимание должно также уделяться режиму питания. Диетологи рекомендуют […]