Грыжа Шморля сама по себе не представляет серьезной опасности. Она лишь является предвестником появления межпозвонковой грыжи. Таким образом, если врач поставил диагноз грыжа Шморля это означает, что межпозвонковый диск находится в неблагополучном состоянии и паталогический процесс необходимо остановить на этой раннее стадии, иначе он приведет к прямому сдавливанию нервов спинного мозга
Записи с меткой ‘здоровье’
Польза минеральных комплексов
Сегодня в аптеках предлагается огромное количество наименований различных добавок и витаминных комплексов. Некоторые производители обещают, что вы проживете чуть ли не 100 лет, если будете принимать их продукцию. На самом деле все не так уж и просто. Дело в том, что нужно знать суточные дозы витаминных и минеральных добавок. Вы можете пройти полный курс, предлагаемый […]
Удивительный зеленый чай улун
Улун – один из сортов чая, который иногда называют красным, а иногда – зеленым. Это связано с тем, что скрученные листочки имеют неравномерную окраску и прошли частичную ферментацию. Именно поэтому полученный из них настой имеет такой насыщенный цвет и аромат. Чем отличается зеленый
Чем помогает здоровью кокосовое масло
Масло кокоса обладает массой полезных свойств для здоровья. А всё благодаря удивительной концентрации уникальных ингредиентов. Может уничтожать вредные микроорганизмы. Кокосовое масло - это богатый источник жирных кислот. А они способствуют уничтожению вредных микроорганизмов, вызывающих болезни и инфекции. В кокосовом масле имеется лауриновая кислота, которая уничтожает бактерии, грибки и вирусы. Именно поэтому масло рекомендуют при проблемах […]
Поддержка хорошего самочувствия для активных девушек
При активной и насыщенной жизни, в которой присутствует физическая активность, часто может возникать чрезмерная усталость и вялость. Это происходит в большинстве случаев из-за недостаточного поступления в организм питательных веществ. Обычно при составлении рациона спортсменки или просто активные девушки, женщины, придерживающиеся принципа сбалансированного питания, акцентируют внимание на белках и углеводах, а также калорийности
Ухаживать за волосами нужно правильно
Волосы по своей сути являются очень деликатными, нежными. Следовательно, они нуждаются в соответствующем уходе. Да, можно делать разные прически каждый день, завивки, пользоваться утюжками и другими средствами для наведения красоты, но ничего бесследно не проходит. Представлена качественная
Как не угробить здоровье спортом? Рассказывает кардиолог из Санкт-Петербурга
Мы привыкли, что занятия спортом являются синонимом здорового образа жизни. А что если человек страдает хроническими заболеваниями? Диабетом? Остеопорозом? Или недавно перенес инфаркт? О том, почему не всякий спорт полезен, и каким видом лучше заниматься людям со слабым здоровьем, рассказывает петербургский кардиолог. Классический пример опасности — массовые марафонские забеги.
Не только фигура: 11 проблем со здоровьем, от которых помогают регулярные тренировки в спортзале
Спорт и физкультура — это здоровье. Но чем именно полезны регулярные физические упражнения для нашего здоровья? Снижает риск ОРВИ Хотите вдвое реже болеть ОРВИ и «простудой»? Гуляйте по 40 минут четыре раза в неделю — и будете вдвое здоровее.
Здоровый дух в здоровом теле благодаря беговой дорожке
Не секрет, что здоровый образ жизни сильно влияет на самочувствие человека и те, кто придерживаются ему хоть немного, уже ощущают положительную динамику организма. Первоначальные действия, конечно же, спортивные занятия на тренажёрах. Но согласно практике, люди в современном мире постоянно в делах и не у всех получается регулярно посещать спортзал. Поэтому наилучшим выходом в такой ситуации […]
Почему для человека важен полноценный сон?
Нормальное самочувствие человека и адекватное принятие решений во многом зависит от полноценного сна человека. Для каждого продолжительность ночного отдыха может незначительно отличаться и в среднем составляет 6-8 часов. Это рекомендуемая продолжительность сна человека в течение суток. Важно и вечернее время, во сколько человек засыпает
Врач Марина Анисимова: резкий перепад температур может быть опасен для здоровья
После жарких выходных ожидается резкое похолодание. Для здоровья определенных групп граждан такой перепад температур небезопасен, предупредила специалист. Врач-терапевт ГКБ № 31 Марина Анисимова поделилась мнением о том, насколько серьезной угрозой для организма являются «температурные качели». Специалист считает, что резкий перепад температур может ухудшить самочувствие людей с проблемами сосудистого свойства. По словам Анисимовой, неблагоприятные изменения погодного […]
Бабушкины рецепты для здоровья сосудов
С течением времени в артериях накапливается холестерин и другие липидные соединения в виде бляшек, которые закупоривают сосуды. Причиной этому может быть несбалансированное питание, сидячий образ жизни и плохая экология. Чтобы сосуды оставались здоровыми, вовсе не обязательно принимать много лекарств — достаточно знать несколько эффективных народных рецептов. Настой из лимона и чеснока Лимон и чеснок обладают […]