Записи с меткой ‘здоровье’

Кардиологи избегают этих продуктов. Проверьте, что лучше не есть, если вы хотите заботиться о сердце

Кардиологи избегают этих продуктов. Проверьте, что лучше не есть, если вы хотите заботиться о сердце

Кардиологи уже при первом посещении заявляют, что диета важна для ухода за здоровым сердцем. Нет причин рисковать - все, что вам нужно сделать, это изменить свои привычки в еде. Для консультации по поводу питания найти кардиолога можно на сервисе medicinal.

1. Бекон, колбаса и обработанное мясо

Плохая информация для любителей копченостей. К сожалению, Всемирная организация здравоохранения установила

Аэробика как способ продления жизни

Аэробика как способ продления жизни

Аэробика считается одним из лучших способов потерять лишние килограммы и привести себя в форму. Это активное и весёлое занятие обладает безусловной пользой для тела и организма человека, даря немало положительных эмоций. Однако не все люди знают о том, что аэробика – это не только интересный и приятный способ привести себя в форму и стать более […]

Забота о здоровье взрослых и детей

Забота о здоровье взрослых и детей

В последнее время люди все чаще стали задумываться о том, чтобы проводить не лечение различных заболеваний, а их эффективную профилактику. Это очень правильное решение, так как проще уделять себе больше времени, ходить на лечебно-профилактические мероприятия, чем потом болеть, тратить деньги на фармакологические средства, на дорогостоящий прием у врача. Одно из самых простых средств, как сохранить […]

Жители России едят все больше сахара

Жители России едят все больше сахара

По данным Министерства сельского хозяйства, среднестатистический житель России съедает около 39 кг сахара в год, то есть дневная доза составляет более 100 г – около 22 чайных ложек. Это вызывает беспокойство врачей во всем мире: согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), норма «быстрых» углеводов не должна превышать 25-50 г в день, то есть 9-18 кг […]

Лейконихия и как ее избежать

Лейконихия и как ее избежать

Если на ногтях вдруг возникли белые пятна, не следует сразу вспоминать про суеверное отношение к разного рода изменениям в организме, определяя то, какая примета может быть связана с этой патологией. Это болезнь, под названием лейконихия, которая требует своевременного лечения. Заболевание широко распространено, но не многие люди относятся ответственно к оздоровлению собственного организма. Среди внешних причин […]

Какой тонометр выбрать для дома: автоматический или механический?

Какой тонометр выбрать для дома: автоматический или механический?

Тонометр – это прибор для измерения артериального давления. Данное устройство должно иметься в каждом доме, особенно у тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. При его помощи легко контролировать своё давление, а в случае отклонений от нормы можно своевременно обратиться к врачу. Приобрести тонометр для дома в нынешнее время очень просто – во многих […]

Мак: против аллергии и для здоровья сосудов

Мак: против аллергии и для здоровья сосудов

Маковое семя размером ничтожно, но полезными веществами и витаминами богато. Как выбрать, как хранить и с чем приготовить мак? Для начала разрушим миф. Млечный сок мака называется «опиум» или «опий», что в переводе с греческого означает «маковый сок». Но это ни в коем случае не говорит о том, что семена мака имеют отношения к опию. […]

Женский организм после родов.

Женский организм после родов.

Удивительная штука наша жизнь. Хочется всё успеть и быть при этом успешной. Вот и я, выйдя замуж в двадцать лет, родив первого ребенка в двадцать один год, решила"горы свернуть". В первую очередь позаботилась о хорошем образовании, поступив в государственный гуманитарный университет. Налаживание режима заняло несколько месяцев. Пришлось обратиться за помощью бабушек и дедушек по уходу […]

Польза грязелечение для здоровья и красоты

Польза грязелечение для здоровья и красоты

Методика лечения грязями была знакома еще древним египтянам. На старых папирусах можно найти описания того, как люди искупавшись в священном Ниле, чудом излечивались от всевозможных заболеваний. И помогал им в этом речной ил, а проще говоря, обычная грязь. Еще один очень оригинальный метод лечения, известный еще с VIII века, который возник у крымских лекарей, это […]

Ученые рассказали, что нужно есть для понижения холестерина

Ученые рассказали, что нужно есть для понижения холестерина

Этот простой продукт поможет защитить сердце от негативных воздействий. Миллионы людей имеют повышенный уровень холестерина, который грозит им болезнями сердца. Включение в рацион этого молочного продукта поможет уменьшить опасность. Статистика показывает, что у каждого второго жителя нашей страны отмечается повышенный уровень холестерина. А это значит, что из-за слишком большого количества липидов в крови кровеносные сосуды […]

Нормы здорового артериального давления изменились

Нормы здорового артериального давления изменились

Заявление о новом нормативе в отношении показателей артериального давления прозвучало на ежегодной кардиологической конференции в Мюнхене, а сами нормы опубликовал на своих страницах European Heart Journal. Изменившиеся нормы артериального давления были представлены научными работниками Европейского общества по лечению гипертонии (ESH) и Европейского кардиологического общества (ESC). Согласно новым параметрам, верхней границей нормы теперь считаются значения 130 […]

Массажные кресла

Массажные кресла

Знающие свое дело массажисты в силах облегчить и предотвратить ряд недомоганий. И к заболеваниям этим вполне можно причислить не только проблемы суставов, но и всех органов человеческого организма. Стоит упомянуть и о благоприятном воздействии массажных процедур на психику. Он обеспечивает здоровый сон, расслабляет, снимает напряжение. Не будучи панацеей, массаж способен значительно улучшить самочувствие. Правда, найти […]