Думаете, что проблемы с сердцем это не про вас? На самом деле, около 20% людей, умирающих от инфарктов, даже не подозревали о том, что больны. Как провести профилактику в домашних условиях? Пейте молоко Недавнее исследование британских врачей показало, что у людей, потребляющих молочные продукты по крайней мере три раза в день, кровяное давление ниже, чем […]
Давно известно, что борьба с лишним весом, регулярные тренировки и отказ от курения – эффективные способы снижения рисков развития заболеваний сердца, однако важность того, что вы едите, недооценивать также не стоит.«Здоровое питание очень важно для предотвращения различных заболеваний сердца», - рассказывает дипломированный диетолог Эмер Деланей. Правильная пища помогает держать под контролем уровень холестерина в крови […]
Американские ученые назвали шестризовое питание полезной пищей для организма. По словам исследователей из Университета Балтимора, люди, который питаются с регулярностью - на 30% реже умирают от закупоренных артерий. В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: здоровье сердца, укрепление, шестиразовое питание 
Комментариев нет »
Подумать о своем сердце никогда не рано, ведь сердечно-сосудистые заболевания молодеют с каждым годом. Сердце работает для тебя 24 часа в сути семь дней в неделю без выходных. Позаботься о своем внутреннем состоянии - узнай простые, но очень важные советы для сердца, и пусть тебя никогда не тревожат сердечно-сосудистые заболевания и непонятная тяжесть с левой […]
Масштабное исследование проведено испанскими учёными. Они узнали, представители каких профессий склонны больше других к развитию болезней сердечно-сосудистой системы и онкозаболеваний. По итогам научной работы учёные пришли к неожиданному заключению относительно вредности профессии грузчика и работы в заведениях общепита. Специалисты из Саламанского университета проанализировали медицинские показатели добровольцев разных профессий.
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, опасные профессии, учёные Комментариев нет »
Баклажан – овощ весьма привлекательный внешне, и не менее вкусный. Из баклажанов можно готовить большое количество блюд. Баклажан с древних времен был в почете у восточных народов, однако его путь в Европу оказался весьма тернистым. И, тем не менее, сегодня баклажан можно встретить в магазинах и на кухнях самых разных стран. А к своим вкусовым […]
Многие страдают от болезней сердца, поэтому чтобы предотвратить беду, необходимо знать, как с ними бороться. Ведущие американские кардиологи считают, что для профилактики заболеваний сердца необходимо следовать пяти простым советам. Во–первых, каждый человек должен знать, какое у него кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов в крови. Если у вас обнаружатся отклонения от нормы, врачи проконсультируют вас […]
Ученые практически всех стран мира считают своим долгом найти самый полезный продукт для организма человека. Нам известны полезные свойства тыквы, винограда, яблок, помидор и так далее. Дошла очередь и абрикос Сегодня специалисты утверждают, что с абрикосами по содержанию в них калия не сравниться ни один из существующих фруктов. А именно калий необходим для нормальной работы […]
Морские купания влияют на человеческий организм тремя естественными факторами: воздухом, светом и водой. Эти три фактора в своем составе и свойствах имеют столь много полезного для здоровья, что отдых у моря считается одним из лучших и укрепляющих организм средств, отмечает Геннадий Малахов в книге «Закаливание и водолечение». Отдых у моря – отличная профилактика сердечнососудистых заболеваний, […]
Уменьшение воспаления десен снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. По результатам исследования, опубликованного в последнем номере медицинского журнала Европейского общества атеросклероза Atherosclerosis, существует явная связь между здоровьем десен и здоровьем сердца. Боль в деснах? Внимание к своему сердцу! В самом деле, здоровье полости рта связано с нашим сердцем. Именно это по мнению исследователей указывают на необходимость заботиться […]
Еще 50 лет назад ишемическая болезнь сердца (ИБС) была большой редкостью, теперь же половина вообще всех смертей – из-за сосудистых проблем. Ученые считают, что главная причина – изменение стиля питания. А именно – потребление большого количества продуктов со «скрытыми» жирами и солью. Причем не экономить на еде вовсе не значит питаться полезно для сердца и […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, разрушение сердца, сердце Комментариев нет »
Специалисты разработали рацион питания, специально предназначенный для поддержания здоровья сердечно–сосудистой системы. Если следовать ей ежедневно, риск развития болезней сердца снижается примерно на 20%. Рекомендованная Американской сердечной ассоциацией DASH–диета понижает кровяное давление и снижает уровень холестерина в крови. Богатая фруктами и овощами, она также включает молочные продукты с низким содержанием жира, крупы, орехи, яйца и рыбу