Записи с меткой ‘здоровье сердца’

6 самых полезных продуктов для сердца

6 самых полезных продуктов для сердца

Давно известно, что здоровая, правильно сбалансированная диета благотворно влияет на систему кровообращения, защищая организм от опасных сердечных заболеваний. Какие продукты питания должны быть включены в рацион, чтобы уровень холестерина в крови находился под контролем? Диета для сердца 1. Миндаль В диете для здорового сердца должен быть миндаль, который содержит стеролы – органические соединения, снижающие уровень […]

7 простых средств для борьбы с повышенным давлением

7 простых средств для борьбы с повышенным давлением

Повышенное артериальное давление давно превратилось в серьезную проблему для жителей развитых стран. Бороться с гипертонией помогают препараты, однако медикаменты часто дают побочные эффекты. Специалисты рассказали о том, какие простые средства помогают справляться с повышенным давлением без лекарств. Многим известно, что для борьбы с повышенным давлением важно ограничивать потребление соли, алкоголя, возбуждающих кровоток продуктов воде острых […]

8 фактов о здоровье сердца, которые стоит знать всем, кто собрался дожить до 100 лет

8 фактов о здоровье сердца, которые стоит знать всем, кто собрался дожить до 100 лет

Болезни сердца лидируют среди причин смерти женщин и мужчин, причем, как предупреждают врачи, болезни эти «молодеют». Чтобы проводить эффективную профилактику, важно точно знать, какие факторы влияют на развитие заболеваний — и некоторые из них могут оказаться очень неожиданными. Даже если у вас нет лишнего веса, вы все равно можете быть в зоне риска Ваше сердце […]

5 самых полезных типов продуктов для сердца

5 самых полезных типов продуктов для сердца

Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на первое место списка самых полезных продуктов для сердца. По словам ученых, каждая ежедневная порция цельнозерновых продуктов уменьшает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых болезней […]

Вейпы опасны для сердца

Вейпы опасны для сердца

Любители электронных сигарет в полтора раза чаще становятся жертвами сердечных приступов, инсультов, депрессии и ишемии по сравнению с теми, кто вообще не курит. К такому выводу пришли кардиологи из университета Канзаса в Уичите. Исследователи проанализировали данные о здоровье примерно ста тысяч курильщиков на протяжении пятнадцати последних лет. Оказалось, что табак повышал вероятность заполучить сердечный приступ […]

Остановка сердца: лекарство от давления опасно для жизни

Остановка сердца: лекарство от давления опасно для жизни

Популярный препарат от стенокардии и гипертонии способен вызвать остановку сердца, выяснили голландские кардиологи. Они пока не призывают от него отказываться, но рекомендуют обратить внимание на более безопасные аналоги. Препарат нифедипин, предназначенный для лечения гипертонии и стенокардии, повышает риск внезапной остановки сердца, выяснили кардиологи из Академического медицинского центра в Амстердаме. Результаты они представили на ежегодном конгрессе […]

Большой живот — источник проблем с сердцем

Большой живот — источник проблем с сердцем

Наверное, каждый человек понимает, что ожирение и избыточный вес не сулит ничего хорошего. Но в чём заключается опасность для здоровья большого живота? Расскажем в материале. Исследование в данной сфере провели эксперты из Соединённых Штатов Америки. Они заявили, что у обладателей большого и выпуклого живота есть высокий риск образования проблем с сердцем. По полученным данным, люди, […]

Кардиологи: шумная обстановка серьезно вредит сердцу

Кардиологи: шумная обстановка серьезно вредит сердцу

Специалисты доказали, что шум является прямым виновником заболевания, которое ведет к плохому самочувствию и ранней смерти. С увеличением уровня шума частота фибрилляции предсердий также резко возрастает. К такому выводу пришли ученые из отделения кардиологии Медицинского центра университета Майнца и Исследовательского центра здоровья Гутенберга. Кардиологи обнаружили, что частота фибрилляции предсердий у людей, которые регулярно находятся в […]

Кардиологи учат распознавать ранние симптомы сердечных заболеваний

Кардиологи учат распознавать ранние симптомы сердечных заболеваний

Опасность заболеваний сердечно-сосудистой системы очевидна: отсутствие лечения может привести к инфаркту или инсульту, которые считаются смертельно опасными приступами. Кардиологи советуют внимательнее отнестись к собственному организму и проверить наличие симптомов у себя и своих родственников. Видимые признаки К этой группе относятся те сигналы организма, которые можно увидеть прямо сейчас.

Давление под контролем: 7 продуктов для борьбы с гипертонией

Давление под контролем: 7 продуктов для борьбы с гипертонией

По статистике, артериальной гипертензией страдает почти у 1/3 населения земли. Это состояние, при котором сосуды постоянно испытывают повышенное давление. Гипертония может спровоцировать страшные последствия: инфаркт, инсульт, атеросклероз и др. Главные помощники в борьбе с болезнью — медикаментозное лечение и правильный образ жизни. Помогут держать давление под контролем и некоторые продукты. Симптомы болезни

Продукты полезные для сердца

Продукты полезные для сердца

Сердце – природный мотор организма. Он работает круглосуточно, без остановки, обеспечивая тело всем необходим и поддерживая жизнь организма. Также сердечная мышца выступает в роли природного кровяного насоса. Ежедневно сердце перекачивает большие объемы крови. Также этот ключевой орган построен таким образом, что, работая круглыми сутками, природный мотор параллельно и отдыхает. Здоровое сердце способно проработать свыше 100 […]

Что нужно знать о здоровье сердца и сосудов?

Что нужно знать о здоровье сердца и сосудов?

Ученые рекомендуют начинать следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы уже в молодом возрасте. Они считают, что к 30 годам нужно обязательно усвоить несколько правил. Например, следует контролировать кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови. Анализы можно сдавать раз в полгода, а вот давление стоит измерять почаще – хотя бы раз в несколько недель. Также исследователи […]