Кардиологи из Америки в области кардиологии поделились своим обоснованным мнением касательно питания, полезного для сердца. Они утверждают, что по утрам обязательно нужно завтракать. Такой подход к питанию не только предупредит набор лишнего веса, но и поможет правильному функционированию сердца и сосудов. Также необходимо периодически воздерживаться от приемов пищи – делать непродолжительную голодовку. Однако перед таким […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: болезни сердца, завтрак, исследование, кардиология 
Комментариев нет »
Любители плотно позавтракать отличаются более здоровыми сосудами, в то время как постоянно пропускающие завтрак люди рискуют пострадать из-за забитых холестериновыми бляшками сердечных артерий. Данную закономерность обнаружили во время недавнего исследования ученые из Университета Тафтса. Пригласив для участия в исследовании более 4 тысяч человек в возрасте от 40 до 54 лет,
Ранее ученые из разных стран доказали, что привычка есть с утра очень полезна, так как она обеспечивает по меньшей мере 2 положительных эффекта для здоровья: снижение риска развития ожирения; уменьшение вероятности развития сахарного диабета 2-го типа. А сотрудники университета Тафтса в американском городе Бостон утверждают, что у людей привыкших завтракать, образуется гораздо меньше холестериновых бляшек […]
Новость из категории Кардиология Метки: болезни сердца, завтрак, исследование, польза, сосуды Комментариев нет »
Учёные не советуют отказываться от завтрака. Они считают, что у тех людей, которые предпочитают его пропустить, повышается риск развития инсульта и инфаркта. Правильный завтрак — сама пища и время её потребления — поможет предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Также учёные установили, что сбалансированное питание в утреннее время повышает работоспособность человека на 30%.
Ученые доказали, что те мужчины, которые обходятся без ежедневного завтрака, чаще всех болеют ишемической болезнью сердца. Помимо прочего, они чаще курят и пьют спиртные напитки. Такой вывод сделали ученые из США, проведя ряд исследований. Ученые из Америки на протяжении 20 лет проводили исследования частоты приема пищи более 25 тысяч представителей мужской половины человечества. В ходе […]
Статья группы американских экспертов по питанию и болезням сердца опубликована в журнале Circulation. «Режим питания очень важен для здоровья, так как влияет на биологические часы организма, — подчеркнула глава группы, профессор Колумбийского университета Мари-Пьер Сент-Онж (Marie-Pierre St-Onge). — Эксперименты на животных показали, что при неурочном получении пищи происходит перезагрузка внутренних биологических часов и изменение обмена […]
Риск повышенного давления на 7% ниже у тех, кто по утрам ест кашу хотя бы раз в неделю, отмечают исследователи. У тех же, кто после ночного сна отдает предпочтение цельнозерновым - на 11-19%! Секрет в том, что клетчатка, содержащаяся, например, в овсяных хлопьях, способна оказывать положительное влияние на работу сердечнососудистой системы. Полет Томпсон, доктор медицинских […]
Риск повышенного давления на 7% ниже у тех, кто по утрам ест кашу хотя бы раз в неделю, отмечают исследователи. У тех же, кто после ночного сна отдает предпочтение цельнозерновым - на 11-19%! Секрет в том, что клетчатка, содержащаяся, например, в овсяных хлопьях, способна оказывать положительное влияние на работу сердечнососудистой системы. Полет Томпсон, доктор медицинских […]
Многие люди в силу разных причин отказываются от утреннего приема пищи: кому-то попросту не хватает времени, кто-то физиологически не способен загружать свой не до конца еще проснувшийся организм чем-то съедобным, а для некоторых завтрак и вовсе представляется абсолютно бесполезным ритуалом. Все эти люди в практически равной степени неправы Отказ от завтрака есть ничто иное, как […]
Изучив почти 27.000 мужчин стало известно, что у тех, кто не ест по утрам, риск сердечного приступа или смерти от ишемической болезни сердца выше на 27 процентов, чем у тех, кто завтракает постоянно В исследовали участие принимали мужчины в возрасте от 45 до 82 лет, которое отслеживало состояние здоровья с 1992 по 2008 года. Среди […]
Новость из категории Кардиология Метки: завтрак, отсутствие завтрака, сердечный приступ Комментариев нет »
Изучив почти 27.000 мужчин стало известно, что у тех, кто не ест по утрам, риск сердечного приступа или смерти от ишемической болезни сердца выше на 27 процентов, чем у тех, кто завтракает постоянно В исследовали участие принимали мужчины в возрасте от 45 до 82 лет, которое отслеживало состояние здоровья с 1992 по 2008 года. Среди […]
Новость из категории Кардиология Метки: завтрак, отсутствие завтрака, риск, сердечный приступ Комментариев нет »
Полноценный завтрак обеспечивает вам запас энергии на первую половину дня, которая чаще всего является наиболее продуктивной. Поэтому пренебрегать завтраком не стоит. То, что вы будете есть на завтрак, зависит от характера вашей работы. Людям с повышенными умственными нагрузками в течение дня следует завтракать йогуртов, отварными яйцами, творогом с сухофруктами и орехами, сухими хлопьями с молоком […]