Записи с меткой ‘защита’

Определены восемь способов защиты сердца в любом возрасте

Определены восемь способов защиты сердца в любом возрасте

Специалисты Британского фонда сердца (BHF) провели исследование и выяснили, что сидячий образ жизни, ожирение и диабет связаны с ростом смертности от сердечно-сосудистых заболеваний среди трудоспособных людей в возрасте до 65 лет, передает Telegraph. По словам сотрудницы BHF Эшли Ли, тем, кому исполнилось 40 лет, надо регулярно контролировать вес, артериальное давление, уровень холестерина, сахар, а также […]

Авокадо защищает от диабета и лишнего веса

Авокадо защищает от диабета и лишнего веса

Но для этого данный фрукт не следует класть на хлебные тосты. Авокадо должно стать полноценной заменой углеводов, а не их дополнением. Авокадо должно стать значительным дополнением к нашему рациону, но только не в качестве топпинга для тостов, как подчеркивают эксперты в области здорового питания. Хлеб относится к числу продуктов из переработанных углеводов, и какие бы […]

Ученые назвали защищающий от тромбоза фрукт

Ученые назвали защищающий от тромбоза фрукт

Ученые провели исследование и выяснили, какой фрукт помогает снизить риск возникновения тромбоза. Оказалось, что сохранить организм более здоровым поможет слива. Об этом сообщил сайт ToDay News Ufa. Специалисты объяснили, что слива содержит клетчатку, витамины групп А, В, С, Е и К и антиоксиданты. Кроме этого, в ней обнаружили большое количество минералов: фосфор, цинк, йод, железо, […]

Названо главное правило защиты от заболеваний сердца и рака

Названо главное правило защиты от заболеваний сердца и рака

Пассивное курение на работе или дома связано с повышением риска гипертонии на 13%. В рамках конгресса Европейского общества кардиологов EuroHeartCare-2019 специалисты заявили о большом риске гипертонии у пассивных курильщиков. Новое исследование, в котором оценивалась связь между артериальной гипертензией и пассивным курением, охватило свыше 130 тысяч человек. «Чтобы защититься от гипертонии, нужно полностью избегать пассивного курения, […]

Назван простой продукт, защищающий от инфаркта

Назван простой продукт, защищающий от инфаркта

Наличие в ежедневном рационе сыра усиливает защиту организма от развития инфаркта на 14%. К такому выводу пришли учёные из Университета Рединга (Британия). Специалисты разделили участников эксперимента на две группы. В первую вошли добровольцы, каждый день съедавшие 40-граммовый кусочек сыра, а во вторую — люди, питание которых никак не регламентировалось. Участники первой группы при медосмотре показали […]

Ежедневное употребление сыра защитит от инфаркта

Ежедневное употребление сыра защитит от инфаркта

Наличие сыра в ежедневном рационе усиливает защиту организма от инфаркта. Вероятность сердечного приступа в таком случае снижается на 14%. К такому выводу пришли ученые из Университета Рединга (Британия). Результаты их исследования опубликованы в European Journal of Nutrition. Участники эксперимента были разделены на две группы. В одну вошли добровольцы, которые каждый день съедали 40-граммовый кусочек сыра, […]

Продукты, которые защищают от инфаркта

Продукты, которые защищают от инфаркта

Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования. Согласно данным ученых из Университета Рединга, которые были опубликованы в European Journal of Nutrition, ежедневный небольшой кусочек сыра усиливает защиту организма от инфаркта. В частности, такая привычка снижает вероятность сердечного приступа на 14%.

Эти продукты защищают от инфаркта и инсульта

Эти продукты защищают от инфаркта и инсульта

Еда для защиты сердца и мозга. Специалисты назвали продукты, которые спасают от инфаркта из инсульта. Так австрийские исследователи осуществили масштабное исследование и назвали конкретные продукты для защиты сердца и мозга от болезней, разделив их по степени их полезности.

Эксперты назвали продукты, защищающие от болезней сердца

Эксперты назвали продукты, защищающие от болезней сердца

Какие именно дары природы и в каком количестве наиболее эффективны против инфарктов и инсультов, определили эксперты. Ученые из Австрии провели масштабное исследование и назвали конкретные продукты для защиты сердца и мозга от болезней, разделив их по степени их полезности. Главными защитниками организма, как и следовало ожидать, оказались овощи. Полезность овощей объясняется высоким содержанием биологически активных […]

Мышечная сила защищает от развития диабета 2 типа

Мышечная сила защищает от развития диабета 2 типа

Исследование научных специалистов из Университета штата Айова показало: умеренное наращивание мышечной силы может являться независимым средством профилактики диабета 2 типа. По словам ученых, данная мера позволяет уменьшать вероятность появления диабета, невзирая на образ жизни и вес человека. В новом исследовании приняли участие более 4500 человек возрастом от 20 до 100 лет. Добровольцы прошли испытания на […]

Семена чиа защищают сердце и повышают настроение

Семена чиа защищают сердце и повышают настроение

Знаете ли вы о том, что экзотические семена чиа помогают справляться с запорами? Диетологи назвали несколько полезных свойств этого продукта. Запоры. Данные семена содержат нерастворимые волокна, которые нужны в рационе для того, чтобы восстановить регулярную подвижность кишечника. Именно от этого показателя зависит риска развития запоров. Также данные семена благотворно влияют на все процессы пищеварения.

В США более не рекомендуют аспирин для защиты от инфарктов

В США более не рекомендуют аспирин для защиты от инфарктов

Ежедневные небольшие дозы аспирина более не рекомендуются в качестве средства профилактики инфаркта для пожилых людей. Такая информация содержится в новом руководстве Американского колледжа кардиологии и Американской кардиологической ассоциации. Приём низких доз аспирина в ежедневном режиме, как неоднократно утверждалось учеными из разных стран, сокращает вероятность повторного инфаркта, инсульта и других проблем сердечно-сосудистой системы у людей из […]