Она не только повышает качество жизни, но и снижает кровяное давление, а также уменьшает частоту сердечных сокращений (ЧСС). Специалисты говорят: люди, страдающие аритмией, часто не могут жить так, как им хочется. Они вынуждены отказываться от встреч с друзьями, походов на концерты и путешествий из-за страха перед приступом. К симптомам аритмии относятся головокружение, одышка и боль […]
Нормальное давление - 120/80. Когда оно повышено, появляется целый ряд проблем. Если гипертония не в тяжелой форме, то, согласно опросу, многие пациенты охотно выбирают альтернативные методы лечения. Йога - один из них Доктор Дебби Коэн из Университета Пенсильвании исследовала влияние йоги на давление 58 человек 38-62лет. Участников разбили на три группы. Первая - диета, снижение […]
Любая диета для похудения будет бессмысленной, если к ней не приложится физическая нагрузка. А какие физические упражнения выбрать, решает каждый сам, ссылаясь при этом на индивидуальные потребности своего организма. Это может быть и утренняя пробежка, и плавание, и фитнес-упражнения, и, конечно, йога. Среди всех тех положительных изменений, которые даёт эта древняя наука нашему организму,
Новость из категории 
Метки: 