Записи с меткой ‘ягода’

Названа самая полезная для сердца ягода

Названа самая полезная для сердца ягода

Одной из самых полезных ягод для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы оказалась черника. Специалисты отметили, что свежая черника на 84% состоит из воды, на 9,7% из углеводов, на 0,6% из белков, а также содержит 0,4% жиров. При этом ягоды являются богатыми источниками полифенолов, предотвращают разрушающие клетки процессы окисления и воспаления, а также регулируют выработку глюкозы, что […]

Врачи назвали сладкую ягоду против высокого давления

Врачи назвали сладкую ягоду против высокого давления

Ученые называют финики полезными для людей с высоким артериальным давлением Ученые утверждают, что повышенное артериальное давление можно снизить сладкими ягодами – финиками. Медики советуют отделить косточки, а мякоть смешать с медом и есть ежедневно по 1 столовой ложке.

Эту ягоду следует употреблять людям с низким давлением

Эту ягоду следует употреблять людям с низким давлением

Ягода помогает укрепить нервную систему Как черника и клюква, ежевика содержит большое количество антиоксидантов. Ягода помогает укрепить нервную систему и противостоять стрессам. Ежевика насыщена минеральными веществами, в ней есть медь, марганец, магний, калий, кальций. Регулярное употребление ягод ежевики положительно влияет на иммунитет.

Эта вкусная ягода нормализует артериальное давление

Эта вкусная ягода нормализует артериальное давление

Диетологи рассказали о пользе арбуза. Настал тот летнее время, когда мы можем насладиться - арбузом. Это растение было завезено из Южной Африки. Арбуз - это ягода с сочной мякотью красного или розового цвета. Также можем встретить с желтым или белым окрасом. Эта сладкая ягода относится к семейству тыквенных. Сегодня мы рассмотрим, какую пользу для организма […]

Названа самая полезная ягода для здоровья сердца и сосудов

Названа самая полезная ягода для здоровья сердца и сосудов

Эта ягода должна быть в рационе городских жителей. Крыжовник – очень вкусная летняя ягодка, вкус которой ни с чем не спутать. Именно поэтому ее так любят маленькие и взрослые члены семьи. Крыжовник любят все без исключения, а варенье из этой ягоды является одной из самых оригинальных сладостей, которые может приготовить хозяйка в летнее время. Однако […]

Полезные свойства голубики

Полезные свойства голубики

О голубике знают все, кто-то просто слышал, кто-то пробовал, а у кого-то растёт эта ягода на участке. А знают ли о всех её полезных свойствах? Их очень много. Голубика является диетической, гипоаллергенной ягодой. Она понижает холестерин в крови и расщепляет жировые клетки. Очень хорошо её употреблять при болезнях, она укрепляет весь организм. Людям, которые работают […]

Полезные свойства брусники

Полезные свойства брусники

Лечение в домашних условиях стало популярным несколько веков тому назад. Люди старались излечить болезни народными методами, которые не приносили вред организму. Такая ягода как брусника стала известна очень давно. Ее полезные свойства принесли очень много положительных результатов в мире медицины. Брусника – эта ягода, которая имеет небольшой размер. Собирается она один раз на год. Сбор […]

Полезные свойства малины

Полезные свойства малины

Малина – это благодатная ягода, наполненная ценными витаминами и минералами. Полезны в ней не только сами ягоды, но и веточки, листья. Лесную малину уважают не только люди, но и звери любят полакомится вкусной ягодой. Приусадебные же участки практически всегда имеют кустик садовой малины. Издревле малину применяют как лечебное средство при гриппе и простуде, поскольку она […]

Названа ягода, которая спасет диабетиков и гипертоников

Названа ягода, которая спасет диабетиков и гипертоников

Ежедневные дозы экстракта шиповника снижают кровяное давление и уровень холестерина, что является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых болезней и диабета . К такому выводу пришли шведские ученые из Университета Лунда. В ходе исследования было зафиксировано устойчивое снижение кровяного давления у группы пациентов, страдающих от ожирения . Всем им в течение шести недель давали напитки, изготовленные на основе […]