Можно по пальцам пересчитать страны, в которых не выращивают яблоки. Без всякого сомнения, яблоко – самый популярный и востребованный фрукт на Земле. В силу своих неповторимых вкусовых качеств, яблоки активно и повсеместно используются во всех национальных кухнях мира. Они входят в состав миллионов рецептов приготовления самых разнообразных блюд. Например, мало кто знает, что яблоки великолепно […]
Записи с меткой ‘яблоки’
Каким образом яблоки защищают от инфаркта
Каким образом яблоки защищают от инфаркта. Яблочная диета – прекрасная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. С этим делом яблоки справляются лучше даже многих медицинских препаратов. К такому выводу пришли ученые в Великобритании в результате проведенных опытов. Ученые собрали две группы добровольцев. Первая группа состояла из людей, переживших сердечный инфаркт.
Основные продукты для нормальной работы сердца
Если на протяжении всей жизни придерживаться простых правил и следить за своим рационом, то все сердечные болезни будут обходить стороной. Позаботьтесь о своей сердечно – сосудистой системе уже сегодня, и вам не придётся сожалеть о не предпринятых вовремя действиях завтра. Итак, какие же продукты следует полюбить для нормализации и регуляции работы сердца и сосудов. Миндаль. […]
Яблоки полезны для артерий
Употребление яблок снижает уровень «плохого» холестерина в крови, в результате чего предотвращает «затвердение» артерий. «Наш эксперимент доказал огромную пользу ежедневного употребления яблок», — утверждает глава исследования Роберт Дисильвесто из Университета штата Огайо. В ходе эксперимента учёные заметили, что у добровольцев, употребляющих ежедневно на протяжении месяца яблоки, на 40% меньше в крови веществ,
Потребность в яблоках сигнализирует о проблемах с сердцем
Американские медики установили, что сильное желание съесть какой-то конкретный продукт свойственно не только будущим мамам. Исследователи из University of Texas, после ряда наблюдений за пациентами в кардиологической клинике пришли к выводу, что яблоки, в которых содержатся минеральные вещества, просто необходимы сердечникам.
Два яблока в день предотвратят инсульт и инфаркт
Учёные из университета Флориды предлагают всем, здоровым и больным, ежедневно употреблять по два яблока. Это предотвратит инсульт и инфаркт, сообщают СМИ. Это самый простой способ профилактики инсультов и инфарктов. Это особенно важно женщинам после менопаузы. По статистике половина женщин после 50-ти лет умирает от сердечнососудистых заболеваний. Две группы женщин ежедневно употребляли:
Доказано: обычные яблоки способны заменить целую гору БАДов
Не секрет, что витаминные добавки не действуют так же, как и полезные вещества, поступающие в организм с пищей. Университет Корнелла установил: яблоки вполне могут заменить горы витаминов, которые многие люди принимают ежедневно, стремясь вести здоровый образ жизни. Оказывается, в яблоках, помимо витамина С, содержится большое количество химических соединений, включая антиоксиданты флавоноиды и полифенолы. Так, маленькое […]
Фрукты на страже кровеносных сосудов
О пользе овощей и фруктов давно и постоянно говорят медики. А могут ли помочь эти плоды фруктовых деревьев в противостоянии с такой серьезной проблемой XXI века, как инсульт? Не так давно голландские специалисты заявили – от инсульта можно себя предохранить, постоянно употребляя фрукты и овощи с мякотью белого цвета. Исследования специалистов давно показали огромную пользу […]
Яблоки названы универсальной защитой от инсультов
Всего одно яблоко, добавленное в ежедневный рацион, способно изменить вашу жизнь, утверждают диетологи. По их словам, яблоки снижают риск инсульта за счет высокой концентрации соединения под названием кверцетин, пишет The Telegraph. Исследования голландского Университета Вагенинген, в котором приняли участие 20000 человек, показали: кверцетин снимает воспаление. А воспаление приводит к затвердеванию артерий и может стоять за […]
Нужна ли вам диета?
Сладкое и мучное - смерть, углеводы и жиры - то же самое. Таковы правила популярнейших у наших женщин диет. Но не спешите следовать им, задумайтесь - неужели это так необходимо? Ведь многие люди худеют, не ограничивая себя в пище, а, наоборот, даже увеличивая ее объемы! Представим несколько доводов против диеты - доводы, которые помогут вам […]
Хочешь яблок? Проверь сердце!
Ученые из Америки доказали, что сильное желание съесть какой-то конкретный продукт свойственно не только беременным. Врачи из техасского университета, после долгих наблюдений за исследуемыми в клинике по лечению сердечных заболеваний, доказали, что яблоки необходимы больным с заболеваниями сердца и организм в них нуждаются. Желание съесть яблоко говорит о том, что в организме повышенный уровень холестерина […]
Продукты «сжигающие жир»
Более одной второй населения Земли страдают от избыточного веса и от проблем с ожирением. Врачи всех специальностей : косметологи, фармакологи, диетологи изо дня в день разрабатывают новые способы борьбы с лишним весом, зачастую которые оказываются либо малоэффективными, либо совсем неэффективными.