Записи с меткой ‘яблоки’

Употребление яблок может быть лучшим способом понизить холестерин

Употребление яблок может быть лучшим способом понизить холестерин

Ученые доказывают, что употребление яблок оказывает в плане снижения высокого холестерина эффект, сопоставимый с лекарствами. Согласно данным исследования, которое было опубликовано в журнале Pharmanutrition, полифенольные соединения яблок «могут служить естественным механизмом управления холестерином и поддержки сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения растворимости и всасывания холестерина в кишечнике».

Медики рассказали, как яблоки влияют на здоровье сердца

Медики рассказали, как яблоки влияют на здоровье сердца

Эти фрукты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Британии рекомендуют всем, кто желает снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний добавлять в свой ежедневный рацион яблоки. По словам специалистов, высокое содержание в яблоках витамина С, а также калия и железа помогает укрепить иммунную систему и избежать ишемической болезни сердца и других патологий сердечно-сосудистой системы.

Одно яблоко в день сбережет от инфаркта

Одно яблоко в день сбережет от инфаркта

Оказывается, употребление всего одного яблока в день помогает людям в возрасте не хуже лекарств. И даже действительно помогает снизить смертность от инфарктов и инсультов среди людей старше 50 лет. По статистике английских медиков, препараты для снижения уровня холестерина (статины) принимают в Великобритании 5,2 миллиона человек. Кроме того, еще 17,6 миллиона человек должны получать такие лекарства […]

Шоколад с оливковым маслом и яблоками очистит сосуды

Шоколад с оливковым маслом и яблоками очистит сосуды

Полифенолы, мощные антиоксиданты растительного происхождения, обладают свойством улучшать состояние кровеносных сосудов, прежде всего артерий, так как эти вещества резко замедляют процесс образования холестериновых бляшек. Полифенолы в больших количествах содержатся в овощах и фруктах яркого цвета, включая яблоки с красной кожурой, виноград темных сортов и бобы какао – главный компонент шоколада. Много полифенолов и в маслинах, […]

Яблоки, груши и вино – лучшие продукты для сердца

Яблоки, груши и вино – лучшие продукты для сердца

Результаты нового крупного исследование подтвердили, что яблоки – один из лучших продуктов для здоровья сердца и сосудов. В исследовании участвовали 34 000 женщин в постклимактерическом периоде. Богатые флавоноидами яблоки, а также красное вино и груши, оказалась лучшими продуктами для профилактики ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые задумали исследование, чтобы доказать, что количество употребляемых […]

2 яблока в день избавят от лишнего веса и спасут от инфаркта

2 яблока в день избавят от лишнего веса и спасут от инфаркта

Одними из главных врагов для здоровья женщины являются полнота и сердечно-сосудистые заболевания. Они наступают постепенно, с возрастом, подкрадываясь к нам как хищник. С наступлением менопаузы, организм женщины вырабатывает все меньше гормонов, теряя свою способность защищаться от болезней. Ученые Государственного Университета Флориды установили, что, употребляя по 2 яблока в день, мы спасаем себя от многих неприятностей […]

Три чашки чая и два с половиной яблока делают сердце здоровым

Три чашки чая и два с половиной яблока делают сердце здоровым

Хотите иметь крепкое и здоровое сердце? Проще не бывает! Для этого редакция Посольства медицины рекомендует следовать рекомендациям специалистов Университета Западной Австралии – ежедневно пить чай и есть яблоки. В этих продуктах, помимо многих полезных веществ, содержатся еще и антиоксиданты. Они связывают в организме человека нестойкие молекулы кислорода, вызывающие процессы окисления, а значит, клеточного старения.

Яблочная кожура помогает при гипертонии

Яблочная кожура помогает при гипертонии

Канадские ученые выяснили, что яблочная кожура содержит в 6 раз больше химических­ ингредиент­ов, полезных для здоровья человека, чем мякоть. Эти вещества нормализую­т давление. В ходе исследован­ий людей, страдающих­ артериальн­ой гипертензи­ей, поделили на две группы. Одной предложили­ каждый день употреблят­ь очищенные яблоки, другой – неочищенны­е. В итоге выяснилось­, что в борьбе с гипертоние­й как раз эффективны­ […]

2 яблока в день избавят от лишнего веса и спасут от инфаркта

2 яблока в день избавят от лишнего веса и спасут от инфаркта

Одними из главных врагов для здоровья женщины являются полнота и сердечно-сосудистые заболевания. Они наступают постепенно, с возрастом, подкрадываясь к нам как хищник. С наступлением менопаузы, организм женщины вырабатывает все меньше гормонов, теряя свою способность защищаться от болезней. Ученые Государственного Университета Флориды установили, что, употребляя по 2 яблока в день, мы спасаем себя от многих неприятностей […]

Что можно есть после пищевого отравления

Что можно есть после пищевого отравления

Отравление, которое протекает с умеренными или слабо выраженными симптомами можно вылечить без врачебной помощи, самостоятельно. Медицинская помощь необходима при сильном отравлении, особенно беременным женщинам и детям. В настоящее время самым распространенным видом отравления считается пищевое. К нему приводят употребления продуктов зараженных грибками, бактериями и вирусами.

Полезные свойства яблок

Полезные свойства яблок

Можно по пальцам пересчитать страны, в которых не выращивают яблоки. Без всякого сомнения, яблоко – самый популярный и востребованный фрукт на Земле. В силу своих неповторимых вкусовых качеств, яблоки активно и повсеместно используются во всех национальных кухнях мира. Они входят в состав миллионов рецептов приготовления самых разнообразных блюд. Например, мало кто знает, что яблоки великолепно […]

Каким образом яблоки защищают от инфаркта

Каким образом яблоки защищают от инфаркта

Каким образом яблоки защищают от инфаркта. Яблочная диета – прекрасная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. С этим делом яблоки справляются лучше даже многих медицинских препаратов. К такому выводу пришли ученые в Великобритании в результате проведенных опытов. Ученые собрали две группы добровольцев. Первая группа состояла из людей, переживших сердечный инфаркт.