Организм человека требует постоянного пополнения всяческими питательными веществами, позволяющими ему восстанавливаться и существовать в принципе. В большинстве своем они поступают в организм вместе с употребляемой пищею, правда количество этих питательных веществ зависит от количества съеденного, разнообразия рациона питания, способа приготовления пищи. Это основной источник энергии. Современные условия жизни часто приводят к недостатку питательных веществ
Прежде всего, здоровое питание человека заключается в поглощении необходимых для организма веществ. Оно влияет на жизнедеятельность человека и служит профилактикой для многих заболеваний. С каждым приёмом пищи человек получает нужный для организма строительный материал и энергию. Здоровое питание – залог счастливой жизни и долголетия. Дефицит какого-либо витамина может вызвать серьёзную болезнь, отсталость в развитии и […]
Трудно переоценить пользу помело. Плод содержит большое количество витаминов А, В и С, а помимо этого оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм в целом. В нем содержатся калий, лимоноиды и эфирные масла - вещества обладающие длительным противораковым эффектом. Также не стоит забывать о наличии в помело значительного количества витамина С, очень необходимого для профилактики и […]
Новость из категории 
Метки: 