Записи с меткой ‘талия’

Для здорового сердца талия у женщин не должна превышать 74 см, у мужчин — 83 см

Для здорового сердца талия у женщин не должна превышать 74 см, у мужчин — 83 см

Показатели объема талии прямо пропорциональны вероятности возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, констатируют ученые. Специалисты из Университета Глазго, исследовавшие состояние здоровья почти 300 тысяч взрослых европейцев, пришли к заключению о том, что широкая талия, а также высокий ИМТ (индекс массы тела) являются весьма неблагоприятными признаками, когда речь заходит о здоровье сердца. Индекс массы тела и объем талии прямо […]

«Встаньте, подвигайтесь, делайте так чаще»: по данным исследования, частые вставания полезны для талии и сердца

«Встаньте, подвигайтесь, делайте так чаще»: по данным исследования, частые вставания полезны для талии и сердца

Уже все знают, что малоподвижный образ жизни вреден для здоровья. По данным нового исследования, имеет значение не только продолжительность неподвижного сидения за рабочим столом или дома на диване, важно сколько раз человек поднимается, чтобы подвигаться хотя бы минуту. Частые перерывы в сидении полезны как для фигуры, так и для состояния сосудов и сердца.