Выходите на пробежку, когда выпадет свободное время. Такое хобби очень эффективно помогает защититься от возникновения диабета. Издание The American Journal of Medicine опубликовало результаты исследования ученых из США, которые установили, что бег, практикуемый людьми как хобби, а не как серьезное спортивное занятие, на треть снижает риск развития диабета.