Записи с меткой ‘способы’

Дедовский способ для нормализации повышенного давления

Дедовский способ для нормализации повышенного давления

Здравствуйте, дорогие читатели и просто гости моего канала! В этой статье я хочу рассказать способ для нормализации повышенного давления, которым пользовался мой дед. Гипертония-это состояние, когда у человека артериальное давление намного выше нормы. Нормой же считается, 90/60 и 120/80. Состояние гипертонии у человека начинается уже с 140 мм. рт. ст. Люди у которых повышенное давление […]

Определены восемь способов защиты сердца в любом возрасте

Определены восемь способов защиты сердца в любом возрасте

Специалисты Британского фонда сердца (BHF) провели исследование и выяснили, что сидячий образ жизни, ожирение и диабет связаны с ростом смертности от сердечно-сосудистых заболеваний среди трудоспособных людей в возрасте до 65 лет, передает Telegraph. По словам сотрудницы BHF Эшли Ли, тем, кому исполнилось 40 лет, надо регулярно контролировать вес, артериальное давление, уровень холестерина, сахар, а также […]

Дыши легко: назван простой способ улучшить работу сердца

Дыши легко: назван простой способ улучшить работу сердца

Медики назвали способ, с помощью которого можно улучшить работу сердца, сообщает Американская кардиологическая ассоциация. Так, снизить артериальное давление и стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы поможет йога. Согласно полученным результатам, регулярные занятия йогой способствуют уменьшению уровня холестерина в крови. Также она помогает справиться со стрессом.

Медиками назван простой способ улучшить работу сердца

Медиками назван простой способ улучшить работу сердца

Интересные данные обнародовала Американская кардиологическая ассоциация. По мнению ее представителей, чтобы забыть про проблемы артериального давления и сердечно-сосудистой системы, нужно обратиться к йоге. По сообщению РИА Новости, привычка регулярно заниматься йогой помогает понизить уровень холестерина и индекс массы тела, а также побороть стресс. Последнее – особенно важно, если учесть, из-за переживаний нередко и возникает повышенный […]

Найден способ улучшить работу сердца

Найден способ улучшить работу сердца

Американские ученые открыли способ, позволяющий существенно улучшить деятельность сердечной мышцы. Результатами исследования поделилась Американская кардиологическая ассоциация. По мнению экспертов, риск сердечно-сосудистых заболеваний повышают стрессы и переживания. В то же время регулярные занятия йогой помогают снизить артериальное давление и улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы. Кроме того, йога позволяет уменьшить индекс массы тела и снять стресс.

6 способов предотвратить сердечный приступ

6 способов предотвратить сердечный приступ

Были ли случаи сердечных заболеваний в вашей семье? Вы знаете, как предотвратить сердечный приступ? Принятие мер по предотвращению сердечного приступа очень важно, учитывая, что сердечные заболевания являются одной из основных причин смерти во всем мире. Сердечный приступ возникает, когда тромбом блокируется одна из артерий, доставляющих кислород к сердцу. К счастью, предотвращение этой проблемы является относительно […]

Снижаем давление быстро в домашних условиях

Снижаем давление быстро в домашних условиях

Существуют эффективные методы понижения высокого артериального давления. Чаще всего повышенному давлению подвергаются люди, пребывающие в постоянном стрессе, злоупотребляющие вредными привычками, и те, чей рацион питания далёк от правильного и сбалансированного. Самый быстрый, эффективный и лёгкий способ снижения давления – это использовать холодную воду. Наберите в таз холодную воду и опустите в неё ноги на несколько […]

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему

Каждому человеку хочется оставаться здоровым и бодрым на протяжении как можно большего периода времени. Сделать это возможно, если следовать здоровому образу жизни. К тому же следует уделить внимание физическим упражнениям. По словам экспертов, это лучший способ омолодиться сердечно-сосудистую систему. В рамках последнего исследования научные специалисты из Университета Техаса выяснили, что тренировочный режим позволит сделать сердечно-сосудистую […]

Как снизить риск развития диабета? Ученые открыли новый простой способ

Как снизить риск развития диабета? Ученые открыли новый простой способ

К такому выводу пришла группа ученых, в которую вошли научные специалисты из Китая и Великобритании. В ходе масштабного исследования сотрудники ведущих научных центров установили, что употребление свежих фруктов помогает уменьшить риск развития диабета, а также дальнейших осложнений, которые могут возникать из-за заболевания. Результаты исследовательской работы были опубликованы в журнале Plos Medicine. В исследовании были проанализированы […]

Четыре способа повысить гемоглобин

Четыре способа повысить гемоглобин

Низкий гемоглобин может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Для того чтобы избежать анемии или других недугов, его нужно срочно поднять. Низкий гемоглобин проявляется в виде посторонних шумов в ушах, чувстве разбитости, мигрени и общей слабости, когда тяжело сделать даже простую работу. В результате человек быстро утомляется, у него нет ни на что сил. Если […]

Найден способ снизить уровень сахара в крови без лекарств

Найден способ снизить уровень сахара в крови без лекарств

Снизить уровень сахара в крови можно, не прибегая к лекарственным препаратам. К такому выводу пришли врачи после серии испытаний, сообщает «Вечерняя Москва». Их исследование особенно важно для предотвращения диабета — одного из самых распространенных в мире заболеваний. Как оказалось, все просто. Контролировать количество сахара в крови можно с помощью физической активности. Если регулярно заниматься спортом […]

Пять способов, как без лекарств предовратить гипертонию

Пять способов, как без лекарств предовратить гипертонию

Эксперты считают, что справиться с начинающейся гипертонией можно справиться самостоятельно без лекарственных препаратов. Во-первых, внимательно пересмотрите свой рацион питания. При первых признаках гипертонии рекомендуется отказаться от пересоленной еды. Людям с избыточным весом желательно похудеть, а сократив потребление соли это сделать гораздо легче.