Записи с меткой ‘советы’

Как снизить давление без лекарств за короткий срок

Как снизить давление без лекарств за короткий срок

Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета Северной Каролины (США). Их эксперимент показал, что улучшить показатели артериального давления при соблюдении нужных условий можно в течение 16 недель. Самой эффективной профилактикой […]

Названы основные советы для оздоровления сердца

Названы основные советы для оздоровления сердца

Врачи провели масштабное исследование. Опубликованы результаты опытов, которые проводились сотрудниками из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса в США. Благодаря этим экспериментам врачам удалось обусловить новый способ лечения болезней сердечно-сосудистой системы, сообщило издание. Авторы данной работы проанализировали данные о состоянии здоровья более 10 тысяч взрослых мужчин и женщин, за которыми в течение 20 лет велись наблюдения. […]

Медики рассказали, сколько нужно спать для здоровья сердца

Медики рассказали, сколько нужно спать для здоровья сердца

Короткий или долгий сон увеличивает риск заболеваний. У людей, спящих менее шести часов в сутки, риск развития ишемической болезни сердца и инсульта увеличивается на 11 процентов. Однако сон длительностью более восьми часов повышает этот риск уже на 33 процента. К такому выводу пришли специалисты из Европейского общества кардиологии.

Приливы при климаксе: лечение

Приливы при климаксе: лечение

Приливам подвержено 90% женщин. Интересный факт, что в Европе и Америке от них страдает 70% наблюдаемых, а в странах Азии лишь 18%. Горячие приливы влияют на качественную составляющую жизни, так как их проявления всегда неожиданные и ведут к последствиям. Поэтому приливы при климаксе лечение которых возможно, не следует оставлять без внимания

Суточное мониторирование ЭКГ

Суточное мониторирование ЭКГ

ЭКГ в настоящее время стала рутинной процедурой, значение которой трудно переоценить, сегодня без неё врач-кардиолог даже не станет смотреть пациента. Тем не менее, у большинства людей с нарушениями ритма и даже с ишемической болезнью сердца ЭКГ остается нормальной большую часть времени, а изменения появляются только время от времени. Кроме того, они могут появляться бессимптомно или […]

Питание при пароксизмальной тахикардии

Питание при пароксизмальной тахикардии

Пароксизмальная тахикардия — это внезапно начинающийся и так же внезапно заканчивающийся приступ учащенного сердцебиения от 100 (120) до 220 (250) в минуту при сохранении в большинстве случаев правильного регулярного ритма. Причем сохранение ритма и постоянной частоты сердечных сокращений в течение всего приступа — важный признак пароксизмальной тахикардии. Так, например, при физиологической (синусовой) тахикардии частота сердечных […]

Медики подсказали, как нормализовать давление без таблеток

Медики подсказали, как нормализовать давление без таблеток

Простое средство для снижения давления. Каждый из нас ежедневно использует лук. Это один из самых полезных овощей, который имеет огромное количество целебных свойств для нашего организма. К сожалению, мало кто знает, что луковая кожура также имеет противораковые, противогрибковые, антибактериальные и антиоксидантные свойства.

Неожиданные факты о холестерине, которые должен знать каждый

Неожиданные факты о холестерине, которые должен знать каждый

Холестерин содержится в каждой клетке человеческого тела Много лет медики напоминают, что высокий уровень холестерина в крови увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но есть факты, о которых редко вспоминают вообще. Новые исследования открыли положительные свойства наличия холестерина в крови.

Лучшее средство для защиты сердца

Лучшее средство для защиты сердца

Самое масштабное в истории исследование, осуществленное учеными из США, показало: лучшим средством для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы являются грецкие орехи. Научные специалисты выполнили метаанализ ряда исследований, проведенных за последние 25 лет – в частности, 26 рандомизированных клинических исследований, участникам которых было от 22 до 75 лет. Ученые сравнили влияние на состояние сердца и сосудов рациона, […]

Лечить диабет можно с помощью кофе

Лечить диабет можно с помощью кофе

Швейцарские ученые из Цюрихского университета и Базельского университета в содружестве с французскими исследователями из Технологического университетского института поделились на страницах журнала Nature Communication своей находкой – согласно их данным, кофеин может использоваться в лечении диабета. Исследователи смогли сформировать клетки, которые при поступлении в организм кофеина начинают вырабатывать инсулин. Действие клеток было проверено на мышах. Их […]

Простой и нелекарственный способ снизить артериальное давление

Простой и нелекарственный способ снизить артериальное давление

Особый тип питания, подразумевающий временное ограничение в еде в течение дня, эффективен как способ снижать артериальное давление без лекарств, - об этом заявили американские ученые из Иллинойского университета. Научные специалисты смогли убедиться в том, что система питания, подразумевающая голодание в течение нескольких часов на протяжении суток, может быть эффективным способом похудеть без подсчета калорий.

Способы, как сохранить здоровье сердца

Способы, как сохранить здоровье сердца

Здоровый образ жизни позволяет органу размером с кулак выполнять его жизненно важную задачу: в минуту перекачивать около пяти литров крови через систему сердца и сосудов и, таким образом, поставлять всем клеткам организма достаточное количество кислорода и питательных веществ. Когда сердце в опасности Ежегодно масса людей умирает от последствий сердечного приступа или инсульта. Но каждый может […]