Записи с меткой ‘советы’

Болит сердце – волноваться или нет?

Болит сердце – волноваться или нет?

Тамара Пяткина, врач высшей категории, детский кардиолог Боли в сердце… Даже звучит грозно. Но всегда ли неприятные ощущения в области грудной клетки связаны непосредственно с самим сердцем? Ответ: нет, далеко не всегда. Существует понятие «истинные кардиалгии», то есть настоящие, реальные боли в сердце, и понятие «псевдокардиалгии», то есть кажущиеся боли в сердце, а точнее боли […]

Как пережить сердечный приступ в одиночку?

Как пережить сердечный приступ в одиночку?

Что делать? Вы были тренированы в искусственном дыхании и непрямом массаже сердца, но человек, проводивший курс, не сказал вам, как осуществлять это НА СЕБЕ!!! Как пережить сердечный приступ в одиночку? Многие люди находятся в одиночку, когда они переживают сердечный приступ, без помощи. У человека, чье сердце начинает биться неправильно и который начинает чувствовать головокружение и […]

Уход за больными с сердечной недостаточностью

Уход за больными с сердечной недостаточностью

Справиться с последними помогают правильно подобранные препараты, ограничение нагрузок и правильный уход за больными, который особенно важен при полном постельном режиме. Если период абсолютного покоя продлится всего несколько дней, то с уходом вполне справятся домочадцы, а в более серьезных случаях, когда нужно брать анализы на дому, обеспечивать профилактику пролежней и оказывать первую помощь, можно прибегнуть […]

Полезные свойства банана

Полезные свойства банана

Многие называют банан фруктом счастья. Но интересно, почему этот фрукт считают идеальной пищей, чтобы хорошо перекусить? Бананы весьма богаты углеводами, которые эффективно утоляют чувство голода. Диетологи утверждают, что от бананов очень легко набирается вес. Поэтому старайтесь не переедать этот фрукт. В среднем один банан содержит восемьдесят калорий. Поэтому если вы не желаете поправиться, то не […]

Венам – одно, артериям – другое!

Венам – одно, артериям – другое!

Медицинский блог: Кстати, что означает термин “облитерирующий”? Доктор: Говорят, что просвет артерий облитерируется, то есть закрывается насильно, что в некоторых случаях кровоток может полностью прекратиться. В результате нарушается кровоснабжение икроножных мышц и стоп. Как следствие, по суженным сосудам кислород и питательные вещества поступают к тканям в недостаточном количестве, что вызывает сильную боль в ногах и […]

Названо время, когда сердце человека должно отдыхать

Названо время, когда сердце человека должно отдыхать

В часы «у-ши» (11:00–13:00) активен меридиан сердца. В эти часы «ян»-энергия достигает своего пика, что может привести к избытку сердечного «огня», и самый простой способ устранить этот чрезмерный «огонь» – устроить себе небольшой обеденный отдых. Это поможет восполнить энергию и повысит эффективность работы во второй половине дня. Люди с недостаточностью «ян»-энергии обязательно должны хорошенько отдохнуть […]

Проблемы со сном увеличивают риск сердечно-сосудистых недугов

Проблемы со сном увеличивают риск сердечно-сосудистых недугов

Сотрудники Университета Хиросимы проанализировали данные почти 13 000 человек. Исследователи установили, что добровольцы, которые неоднократно просыпались ночью, на 99% чаще страдали от ишемической болезни сердца. У участников, которым требовалось больше 30 минут, чтобы заснуть, риск инфаркта был повышен на 52%, а инсульта - на 48%. Кроме того, исследование показало: добровольцы, спавшие меньше шести часов в […]

Как кардиологи заботятся о своём сердце

Как кардиологи заботятся о своём сердце

Выбирают простую еду Джениффер Хейс, врач-кардиолог, Columbia University Medical Center: — Я хочу донести до моих пациентов мысль, что здоровье — сложнее, чем просто ежедневные пищевые привычки, и проще, чем строгие 30-дневные курсы детокса. Я придерживаюсь средиземноморского типа питания — ем морепродукты, овощи, крупы и фрукты. Стараюсь избегать жареной еды, чипсов и покупных снеков. Не […]

Руководящие принципы упражнений для сердечно-сосудистой системы

Руководящие принципы упражнений для сердечно-сосудистой системы

1. Как часто необходимо тренироваться, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему и убрать лишний жир с живота и бедер? Чтобы улучшить тренированность сердечно-сосудистой системы и параллельно снизить избыточное процентное содержание жира или поддерживать жировую массу на оптимальном уровне, вы должны тренироваться по крайней мере три раза в неделю. Американский Колледж Спортивной Медицины рекомендует занятия три раза при […]

Победа над инсультом: советы психолога

Победа над инсультом: советы психолога

Не зря инсульт называют ударом. Жизнь делится на счастливое «до» и неизвестное «после». И это удар не только для больного, но и для всех его окружающих. Если в семье серьезно болен один из ее членов, то психологическое пространство не должно заболевать вместе с ним. Об этом необходимо помнить всем в нем живущим. Доброта и чувство […]

Лечение аритмии сердца по советам врачей и народными средствами

Лечение аритмии сердца по советам врачей и народными средствами

Что такое аритмия? Этот мед термин значит нарушение ритма сокращения сердечных отделов, которые теряют свою постоянную скорость и сердечко начинает биться неравномерно: то очень стремительно, то намного медлительнее , чем этого просит обычная жизнедеятельность организма. эта болезнь, к огорчению, становится предпосылкой многих безвременных смертей. Раз в год 10 - 15 процентов населения гибнет от аритмии, […]

Что такое стенокардия

Что такое стенокардия

В народе это болезнь именуют «грудной жабой». Что такое стенокардия? Чем небезопасно это болезнь? Каковы предпосылки его возникновения? Попытаемся ответить на эти вопросы. Неожиданные резкие боли в области грудной клеточки - 1-ые признаки стенокардии. В народе это болезнь именуют «грудной жабой». Что такое стенокардия? Чем небезопасно это болезнь? Каковы предпосылки его возникновения? Попытаемся ответить на […]