Каждый пятый житель нашей планеты имеет повышенное кровяное давление (гипертоническую болезнь). При этой болезни следует следить за своим питанием и регулировать физические нагрузки, ведь эти два фактора способны предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни. Советы как это сделать читайте дальше. Занятия спортом: - Физическая нагрузка уменьшает риск возникновения артериальной гипертензии на 20-50 процентов, а по результатам разных […]