Записи с меткой ‘сосуды’

Шоколад поможет сердцу и сосудам

Шоколад поможет сердцу и сосудам

Его антиоксиданты сокращают в три раза риск сердечного удара Давно известно, что шоколадка - это заряд хорошего настроения. Теперь ученые рекомендую шоколад не только от депрессии, но и от болезней сердца! Масштабное исследование Кэмбриджского университета показало: два кусочка шоколада в неделю снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 37 процентов

Недосыпание приводит к нарушениям в сосудистой системе

Недосыпание приводит к нарушениям в сосудистой системе

Сотрудники Бирмингемского университета установили, что дефицит сна может негативно сказаться на функционировании кровеносных сосудов и привести к проблемам с дыханием, сообщает РБК со ссылкой на The Times of India. Они также выявили взаимосвязь между недостатком сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и ожирения. Кейт Паг и Шахрад Тахери провели эксперимент с участием добровольцев, не […]

Составлен рецепт коктейля, защищающего сердце и сосуды

Составлен рецепт коктейля, защищающего сердце и сосуды

Ученые провели исследование и выяснили, какая добавка к рациону подарит здоровье и долголетие. В "здоровый микс" входят несколько фруктовых соков, снижающих риск развития болезней сердца и инсульта, пишет The Daily Mail. Чтобы приготовить коктейль, понадобятся яблоки, голубика, виноград, клубника, брусника, арония или черноплодная рябина и плоды ацерола, известного также как мальпигия гранатолистная или барбадосская вишня. […]

Выхлопы – причина заболевания сердца и сосудов

Выхлопы – причина заболевания сердца и сосудов

Согласно исследованиям, проведенными учеными выяснилось, что выхлопные газы сильно вредят сердечно-сосудистой системе. Американскими исследователями утверждается, что даже у здоровых людей, проживающих на территории с повышенным выхлопом газов, могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания. Исследование проводилось с участием 12 молодых здоровых людей, не имеющих вредных привычек,

Давление крови в наших сосудах – вернейший показатель не только физического, но и душевного здоровья

Давление крови в наших сосудах – вернейший показатель не только физического, но и душевного здоровья

«Если человек хочет стать здоровым, то сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно помочь». Гиппократ Выдающийся американский психолог и психиатр Эрик Берн выражался еще более категорично: «Не психосоматических болезней нет!» Что же это такое – психосоматические болезни? Суть возникновения психосоматических недугов очень хорошо объясняет расхожая пословица:

7 продуктов улучшат здоровье сердца и сосудов

7 продуктов улучшат здоровье сердца и сосудов

1. Овсянка. Овсяные хлопья богаты жирными кислотами омега-3, калием, фотиевой кислотой, и клетчаткой. Тарелка овсяной каши с утра позволит понизить уровень холестерина в крови и будет очищать кровеносные сосуды. Продукты лучше выбирайте из овсяной муки грубого помола. 2. Оливковое масло. Оно обладает ценными ненасыщенными жирными кислотами, благотворно влияющими на сердечно-сосудистую и иммунную системы. Благодаря традиционному […]

Обнаружена связь между оптимизмом и сердечно-сосудистым здоровьем

Обнаружена связь между оптимизмом и сердечно-сосудистым здоровьем

Как показало исследование, проведенное в одном из британских университетов, в котором принимали участие 7000 человек, чувство нужности и наличие целей в жизни полезно для здоровья. В частности, исследователи обнаружили, что 70 процентов испытуемых реже страдают от инсульта при наличии вышеупомянутых условий. Исследователи принимали во внимание другие отягчающие факторы, такие как артериальное давление и употребление алкоголя […]

Как на здоровье сосудов может влиять музыка

Как на здоровье сосудов может влиять музыка

Как доказали учёные университета Мэриленда, приятная музыка оказывает на эндотелий сосудов весьма благотворное воздействие, что способствует их расширению. Эндотелий – слой клеток, расположенный по всей внутренней поверхности сосудов и регулирующий уровень артериального давления. Учёные на этом решили не останавливаться и проверить, оказывает ли подобное воздействие на сосуды любимая музыка. Для эксперимента было приглашено десять человек, […]

Продукты, понижающие уровень холестерина в организме

Продукты, понижающие уровень холестерина в организме

Высокий показатель холестерина в организме может привести к появлению многих заболеваний. Особенно часто от холестерина страдает сердце и кровеносная система. При повышенном уровне, сосуды забиваются из-за чего, и возникает инфаркт. Однако нормальное количество холестерина можно поддерживать при помощи правильного питания, а так же подвижного образа жизни. Подвижный образ жизни и правильно подобранная диета станут отличными […]

Сердце и сосуды разрушает обычная соль?

Сердце и сосуды разрушает обычная соль?

И сколько ее можно есть без вреда для здоровья [сколько соли в самых ходовых продуктах] Избыток соли поваренной, она же NaCl, эксперты из Американской ассоциации исследования болезней сердца называют «мощным фактором развития болезней миокарда». И рекомендуют употреблять в день не больше 2400 мг натрия, чтобы соль не принесла вреда сердцу с сосудами. В среднем же […]

Влияние кровяного давления на беременность

Влияние кровяного давления на беременность

Кровяное давление - это сильный толчок по стенкам кровеносных сосудов для циркуляции крови по организму. Повышенное кровяное давление медики называют гипертонией. Женщины, страдающие высоким кровяным давлением до беременности, во время беременности могут столкнуться с большими проблемами.

Необходимый продукт для сердца и лёгких

Необходимый продукт для сердца и лёгких

Для того чтобы продлить срок своей жизни, человек должен регулярно употреблять яблока и другие полезные фрукты. Именно яблока могут помочь реже страдать разными заболеваниями легких. Ведь в результате исследований был выявлен тот факт, что люди, употребляющие в пище яблоки, могут дольше прожить, им легче дышится, и они редко умирают от болезни сердца, а также разных […]