Сон занимает много времени в нашей жизни. Но его польза настолько большая, что от этого зависит не только наш отдых, но и здоровье. Хороший и здоровый сон всегда принесет прекрасное настроение и бодрое самочувствие. Для правильного сна нужно сделать правильную обстановку в спальне, где вы будете себя чувствовать комфортно и уютно. И немало важно, постельные […]
Ночь, пришло время погрузиться в страну снов. Все мы мечтаем провести в постели положенные 7-8 часов, отведённые нам докторами, но не всем-то такая роскошь доступна! А в итоге не только встаём и проводим дальнейший день в плохом настроении, глаза прикрыты, чашка кофе или банка энергетика в руке... Но оказывается, это ещё не самое страшное! Недосыпая, […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: бессонница, вред, кардиология, сердце, сон 
Комментариев нет »
Люди, страдающие хронической бессонницей, в основном испытывают дневную сонливость, отсутствие концентрации внимания, раздражительность. Норвежскими учеными в результате исследований было обнаружено наиболее серьезное последствие недосыпания, а именно, развитие сердечной недостаточности, даже в хронической форме. По утверждению норвежских сотрудников университета науки и технологии, даже совершенно здоровые люди могут постепенно приобрести хроническую бессонницу.
Новость из категории Новости Метки: бессонница, недостаток сна, развитие сердечной недостаточности, сердечная недостаточность, сон Комментариев нет »
В результате недостатка ночного отдыха, обусловленного бессонницей, может появиться сердечная недостаточность. К такому мнению пришли ученые из Норвегии. Как отметил ведущий исследователь - доктор Ларс Лоусэнд, все знают о том, что болезни сердца становятся причинами возникновения бессонницы и нарушениям сна, поэтому он и его коллеги решили обнаружить обратное действие этого процесса. Такое желание ученых было […]
Новость из категории Кардиология Метки: бессонница, болезни сердца, плохой сон, причины, сердце, сон Комментариев нет »
Сон - это не пассивный вид деятельности или предмет роскоши, каким он может показаться. Сон необходим для улучшения самочувствия и здорового вида человека. По данным многочисленных исследований, сон необходимая составляющая поддержания здоровья сердца. Состояние здоровья сердца напрямую зависит от уровня давления крови и содержания холестерина в ней. Поддерживать здоровье сердца необходимо с помощью выполнения физических […]
Новость из категории Кардиология Метки: болезни сердца, здоровый сон, здоровье, сердце, сон Комментариев нет »
В настоящее время выбор ортопедических матрасов очень широк, и поэтому мы часто сталкиваемся с проблемой правильного решения при подборе матрасов. Среди огромного изобилия фирм-производителей останавливаться следует на той, которая выпускает качественные ортопедические матрасы, где соблюдается правильный технологический процесс производства и продукция соответствует нормам службы ОТК. Ориентироваться нужно прежде всего на цену и качество товара.
Новость из категории Новости Метки: выбор, дети, здоровье, матрасы, ортопедические матрасы, покупка, польза, сон Комментариев нет »
У людей, которых наблюдались первые симптомы гипертонии, смогли понизить свое давление до нормального состояния всего за шесть недель, всего лишь ложась спать раньше обычного. Так сообщают американские ученые Гарвардского университета. Эти данные были получены путем исследования на 22 добровольцах, мужчин и женщин среднего возраста. Перед началом эксперимента «подопытным» давали спать менее семи часов в сутки. […]
Новость из категории Давление Метки: время сна, гипертония, кровяное давление, повышенное давление, сон Комментариев нет »
Сотни миллионов людей во всем мире вынуждены ежедневно принимать препараты для снижения повышенного давления. Между тем, американские ученые обнаружили, что в начале заболевания эффекта можно добиться и с помощью удлинения ночного сна на 1 час. Артериальная гипертензия является настоящей «болезнью цивилизации», так как в подавляющем большинстве случае поражает жителей развитых стран, жизнь которых наполнена ежедневными […]
Новость из категории Давление Метки: время сна, гипертония, давление, повышенное давление, сон Комментариев нет »
Новое исследование британских ученых показывает, что лечение апноэ сна способствует нормализации артериального давления у мужчин. Апноэ – расстройство сна, которое чаще возникает у людей, имеющих избыточный вес. Апноэ характеризуется задержкой дыхания во время сна: человек перестает дышать на 20 секунд или более.
Новость из категории Давление, Кардиология, Новости Метки: апноэ, гипертоники, лечение расстройств, расстройства сна, сон Комментариев нет »
Как показало недавнее исследование, проведённое под руководством д-ра Rohit Arora из Чикагской медицинской школы, риск ряда сердечно-сосудистых заболеваний повышен как для людей, спящих менее 6 часов, так и более 8 часов в сутки. Авторы исследования проанализировали данные более чем 3000 участников «Национальных исследований здоровья и питания США» старше 45 лет, сделав таким образом первую репрезентативную […]
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: вред сердцу, избыток сна, недостаток сна, сердце, сон Комментариев нет »
Ночной сон продолжительностью менее 7,5 часов увеличивает риск инфарктов и инсультов, пришли к выводу японские исследователи. В ходе исследования, которое длилось около 4 лет, ученые наблюдали за режимом сна 1 255 человек, которые страдали повышенным давлением. Анализ показал, что ночной сон продолжительностью менее 7,5 часов провоцирует возникновение 33% случаев обострения сердечно-сосудистых заболеваний и приступов.
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: инфаркт, полноценный сон, сон, спасение от инфаркта Комментариев нет »
У людей пожилого возраста намного меньше глубокого сна, нежели у людей среднего возраста либо молодежи. Эксперимент, результаты которого опубликовало издание Hypertension, показало, что риск гипертонического заболевания у тех, кто меньше всего спит в стадии глубокого сна, на 83% выше, чем у тех, кто больше всего времени проводит глубоком сне. В течение трех лет, с 2007 […]
Новость из категории Гипертензия, Давление Метки: высокое давление, гипертония, неглубокий сон, развитие гипертонии, сон Комментариев нет »