Записи с меткой ‘соль’

Лимоны с солью хорошо снижают кровяное давление и еще крайне полезны для этого

Лимоны с солью хорошо снижают кровяное давление и еще крайне полезны для этого

В общем… пользы от лимонов много, и выгоды, которые он приносит – самые настоящие. Но есть способ еще больше увеличить его положительное воздействие на нас. И все благодаря индийскому рецепту, который используют даже в Северной Африке. Что же это такое? Речь идет о ферментированных лимонах. Благодаря брожению и соли, в лимоне становится еще больше ферментов, […]

Как защитить сердце от соли

Как защитить сердце от соли

Избыток натрия в организме является, пожалуй, самым страшным бичом современного поколения. Согласно рекомендациям Американской ассоциации исследования болезней сердца, человек за день может употреблять только 2400 мг данного продукта, в то время как представители аналогичной ассоциации из Великобритании настаивают на том, что указанная цифра не должна превышать 1500, чтобы сердце человека было в относительной безопасности. Однако […]

Медики: сахар опаснее для сердца, чем соль

Медики: сахар опаснее для сердца, чем соль

Многие специалисты рекомендуют людям с высоким давлением употреблять меньше соли. Между тем, неизвестно, есть ли в этом смысл. Обычно давление не сильно снижается из-за ограничений в потреблении соли. 3-6 граммов соли в день не вредят здоровью. А вот употребление меньше 3 граммов в день может быть даже опасным Ученые отмечают, что больше всего соли содержится […]

Избыточное количество соли в рационе удваивает риск патологий сердца у диабетиков

Избыточное количество соли в рационе удваивает риск патологий сердца у диабетиков

Не только сахар представляет опасность для людей, страдающих диабетом. Японские исследователи обнаружили, что питание с высоким содержанием соли так же может удвоить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у диабетиков. Избыточное содержание соли в рационе представляет опасность для любого человека, так как увеличивает риск повышенного давления. Именно оно является основным фактором развития сердечно-сосудистых патологий.

Допустима ли в рационе соль при артериальной гипертензии?

Допустима ли в рационе соль при артериальной гипертензии?

Можно ли употреблять соль при артериальной гипертензии? Один из важных вопросов, который задают люди, впервые заболевшие гипертензией. Соль прочно вошла в быт современного человека. Непосоленное блюдо кажется пресным, безвкусным. Чтобы выяснить, можно ли солить блюда, нужно разобраться в двух вопросах. Первый из них звучит следующим образом: как влияет соль на артериальное давление? Второй, менее очевидный: […]

Соль и минеральная вода повышают давление

Соль и минеральная вода повышают давление

В жару утолять жажду следует простой питьевой водой. Соль и минеральная вода повышают артериальное давление. Корректировать артериальное давление можно с помощью модификации образа жизни. Нужно меньше употреблять соли - это поможет понизить не слишком повышенное давление. Украинцы употребляют очень много соли: в сутки от 8 до 10 граммов, а норма - не более 2,5-4 грамма, […]

Чем больше соли, тем ближе гипертония

Чем больше соли, тем ближе гипертония

По статистике, россияне съедают в день от двух до четырех суточных доз соли. Об ошибках питания россиян на форуме «Здоровье нации – основа процветания России» рассказал профессор, заместитель директора НИИ питания РАМН Александр Батурин. Треть пищи – жир За последние 5-6 лет питание населения резко изменилось.

Соль не вызывает повышения кровяного давления

Соль не вызывает повышения кровяного давления

Длительное время врачи предупреждали, что чрезмерное употребление соли приводит к повышенному кровяному давлению. Тем не менее, новое исследование показало, что соль не является причиной нарушений кровяного давления и все гораздо сложнее, нежели предполагалось ранее. Гипертония является самым распространенным хроническим заболеванием во всем мире. Известное как "тихий убийца", высокое кровяное давление редко имеет очевидные симптомы.

Увеличение потребления соли связано с высоким артериальным давлением

Увеличение потребления соли связано с высоким артериальным давлением

«Высокое потребление натрия связано с повышением кровяного давления и увеличением распространения артериальной гипертензии», – считают исследователи. Американцы потребляют в среднем около 3500 миллиграммов соли в день, что на 1000 мг больше, чем рекомендуют врачи. Сокращение потребления соли может спасти жизнь, сохранить деньги и улучшить здоровье сердца. Исследователи оценивали количество потребляемой соли у 4523 человек при […]

В соли нашли соединение, убивающее гипертоников

В соли нашли соединение, убивающее гипертоников

Известно, что натрий в соли повышает риск гипертонии. Но, согласно последним исследованиям Университета Глазго, опасен и хлорид - другой компонент соли, передает. Даже низкая концентрация хлорида в крови увеличивает вероятность летального исхода у пациентов с гипертонией. Анализ примерно 13000 пациентов с высоким давлением, продолжавшийся на протяжении более 35 лет, показал: хлорид повышал риск не только […]

Калий плюс соль — мощное оружие против гипертонии и инсульта

Калий плюс соль — мощное оружие против гипертонии и инсульта

Увеличение потребления калия с продуктами питания и частичный отказ от соли позволят защитить сердце и сосуды. По подсчетам ученых, достаточно внести 2-3 дополнительные порции фруктов или овощей в дневной рацион, чтобы изменить положение дел А низкий уровень потребления соли еще больше усиливает позитивный эффект. Что важно, калий не производит побочных эффектов на работу почек или […]

Ученые опровергли информацию о влиянии соли давление

Ученые опровергли информацию о влиянии соли давление

Медики неоднократно сообщали о вреде соли и ее негативном влиянии на давление человека. По мнению экспертов, употребление соли связано с повышением давления. Новый эксперимент показал, что прямой связи между употреблением соли и давлением не существует. Таким образом, соль не оказывает особого влияние на развитие гипертонии. Ранее медики рекомендовали отказаться от соли, чтобы предотвратить самое распространенное […]