Записи с меткой ‘снижение’

Как дышать, чтобы снизить давление

Как дышать, чтобы снизить давление

Можно ли, не посещая спортзал, не считая тысячами шаги, не крутя педалей, снизить риск инфаркта, начать лучше соображать и улучшить физическую форму? В Университете Колорадо уверяют, что нашли способ. Тренажер дыхательных мышц (Inspiratory Muscle Strength Training, IMST) был разработан еще в 1980-х годах для тяжелых больных, которых надо было «отучать» от аппарата искусственной вентиляции легких: […]

Названы пять снижающих давление продуктов

Названы пять снижающих давление продуктов

Медики считают, что уменьшить проблемы с высоким давлением поможет диета, предусматривающая употребление продуктов, богатых калием. Как пишет Express, от высокого давления, которое может привести к сердечному приступу или инсульту, страдает каждый четвертый взрослый британец. Но калий, содержащийся в некоторых продуктах, помогает сбалансировать негативное воздействие соли на организм и снизить давление. В публикации отмечается, что употребление […]

Врачи назвали продукты, которые снижают давление

Врачи назвали продукты, которые снижают давление

Врачи из британской Ассоциации кровяного давления провели ряд исследований и выяснили, что от гипертонии спасают продукты, богатые калием. Они назвали продукты, которые стоит включить в диету. Калий уменьшает негативное воздействие соли на организм. Она повышает количество натрия, а он, в свою очередь, мешает выводить воду из организма. Калий восстанавливает баланс и помогает почкам работать. Это […]

Какао снижает повышенное давление

Какао снижает повышенное давление

Немецкие ученые доказали, что употребление какао эффективно снижает повышенное кровяное давление и тем самым уменьшает риск инсульта или сердечных приступов. Немецкие исследователи из Университетской клиники Кельна опубликовали результаты исследования, в ходе которого добровольцы включили в свой рацион продукты и напитки, богатые какао. Контрольная группа не употребляла эти продукты, содержащие какао – им были назначены специальные […]

Снижаем давление быстро в домашних условиях

Снижаем давление быстро в домашних условиях

Существуют эффективные методы понижения высокого артериального давления. Чаще всего повышенному давлению подвергаются люди, пребывающие в постоянном стрессе, злоупотребляющие вредными привычками, и те, чей рацион питания далёк от правильного и сбалансированного. Самый быстрый, эффективный и лёгкий способ снижения давления – это использовать холодную воду. Наберите в таз холодную воду и опустите в неё ноги на несколько […]

Эти напитки помогут снизить давление

Эти напитки помогут снизить давление

Чай каркаде рекомендуется пить при проблемах с повышенным давлением Научные эксперты составили перечень напитков, которые окажутся очень полезными для людей с гипертонией. По словам специалистов, их регулярное употребление помогает снижать кровяное давление, что подтвердили многие эксперименты. Ананасовый сок. Этот напиток богат калием, а также содержит аскорбиновую кислоту. Его действие на сосуды сопоставимо с эффектом аспирина, […]

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств

Медики назвали легкие способы снизить артериальное давление без приема лекарственных препаратов. Соответствующая информация содержится в заметке, выложенной на страницах отечественных интернет-СМИ. Специалисты в области здравоохранения советуют гипертоникам отказаться от употребления спиртных напитков. Кроме того, врачи указывают на то, что необходима хотя бы минимальная физическая активность. Согласно произведенным расчетам, чтобы укрепить мышцы сердца, достаточно прогуливаться каждый […]

Синим светом можно снизить артериальное давление

Синим светом можно снизить артериальное давление

Эксперты рассказали о новом способе снижения артериального давления. Международная группа ученых предлагает использовать для этого синий свет. Британские и немецкие ученые заявили об изобретении нового способа избавления от проблемы повышения кровяного давления. Новая методика по эффективности не уступает медикаментозной терапии.

Медики назвали продукт, снижающий уровень “плохого” холестерина

Медики назвали продукт, снижающий уровень “плохого” холестерина

Также этот продукт может защитить от рака кишечника. Ученые рассказали о полезном свойстве овсянки, о котором должен знать каждый. Эксперты провели ряд исследований, которые доказали, что употребление овсянки помогает снизить уровень вредного холестерина. Такое необычное свойство также уменьшает риски рака кишечника. Поэтому овсяная каша, как и отказ от жирных продуктов, является своеобразной профилактикой повышенного холестерина.

Назван продукт, помогающий снизить давление

Назван продукт, помогающий снизить давление

Фрукт нужно есть каждый день. Бананы, шпинат и батат могут быть настолько же эффективными средствами лечения гипертонии, как и таблетки. К сожалению, для достижения лечебного эффекта человеку необходимо съедать не менее 11 бананов в день. Повышенное артериальное давление вселяет страх в сердца миллионов людей из разных стран мира, так как это расстройство является предвестником инфарктов […]

Названа каша, снижающая уровень холестерина в крови

Названа каша, снижающая уровень холестерина в крови

Польза гречки для вашего здоровья. Гречка - продукт, очень полезный для здоровья. Кроме того, ее легко готовить, и она недорогая. Те, кто ограничивает себя в употреблении злаков, в качестве полезных углеводов обычно едят фрукты и сладкий картофель. Несмотря на то, что гречка обычно входит в список злаков, это не зерно. На самом деле это семена […]

Врачи назвали овощ, снижающий уровень сахара в крови

Врачи назвали овощ, снижающий уровень сахара в крови

Именно этот овощ больше всего нужен диабетикам. Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстройство, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. В 2012 году от диабета официально страдало 382 млн жителей нашей планеты, а в 2035 году их число составит 592 млн. Речь идет только о тех, у кого диабет диагностировали, а практика показывает, […]