Вероятно, в будущем снизить уровень холестерина может быть столь же просто, как съесть сдобу. Австралийские ученые из Университета Квинсленда разработали рецептуру полезных для сердца черничных кексов, которые могут помочь снизить уровень холестерина, а также сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кексы с пониженным содержанием жира включают 3 грамма бета-глюкана – полезной растворимой клетчатки – который содержится […]
Вот превосходное оправдание для всех любителей сладостей. Насыщенные магнием какао-бобы, входящие в состав шоколада, снижают артериальное давление. Приятная новость для всех любителей шоколада - ученые доказали, что содержащие магний продукты способны понижать артериальное давление. Именно поэтому людям, которые страдают от гипертонии или просто повышенного артериального давления, надо проверить уровень магния в организме. Возможно, повышение давления […]
Вот превосходное оправдание для всех любителей сладостей. Насыщенные магнием какао-бобы, входящие в состав шоколада, снижают артериальное давление. Приятная новость для всех любителей шоколада - ученые доказали, что содержащие магний продукты способны понижать артериальное давление. Именно поэтому людям, которые страдают от гипертонии или просто повышенного артериального давления, надо проверить уровень магния в организме. Возможно, повышение давления […]
Эректильная дисфункция может быть предвестником болезней сердца. При этом препараты, которые снижают уровень холестерина, могут улучшать эрекцию. В теории это было известно медикам еще несколько лет назад. Однако никто не предоставил убедительных доказательств. Ученые предположили, что артерии, которые наполняют пенис кровью во время эрекции, забиваются ранее, чем большие по размеру коронарные сосуды в сердце.
Основными причинами, вызывающими гипертонию, являются малоподвижный образ жизни и избыточный вес. Так, один килограмм лишнего веса обуславливает повышение артериального давления на 2 мм рт. ст. Большое значение в возникновении гипертонии имеет излишнее употребление поваренной соли. Избыток соли в пище увеличивает риск возникновения гипертонии в 10–11 раз! Почки могут вывести в сутки не более 3–4 г […]
Немецкие мужчины не уделяют достаточного внимания своему артериальному давлению. Немецкий центр исследования сердечно-сосудистой системы (DZHK) в Берлине сообщил о заметном снижении артериального кровяного давления у немцев. Особенно сильные улучшения отмечены в возрастной группе от 55 до 74 лет. Однако в этих данных эксперты не видят повода для расслабления. Ученые из DZHK проанализировали семь крупных обследований […]
Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень холестерина, передает Хроника.инфо со ссылкой на Medic.ua. Холестерин способен закупоривать артерии и вызывать сердечные приступы и инсульты. Хорошая новость заключается в том, что существует множество способов, проверенных временем, которые вы можете использовать для снижения уровня холестерина и уменьшения риска […]
«Контролировать свой вес, – считает врач–кардиолог высшей категории Елена Давыдович. – При этом вы не должны стремиться голодать, чтобы снизить вес. Голодание вообще противопоказано! Достаточно уменьшить порции, ограничить калорийность, исключив жирное и сладкое, – и ваш вес сам будет снижаться. Плохо, когда вес колеблется – то резко снизили, то снова его набрали. Обязательны физические нагрузки […]
Изофлавоны – вещества, содержащиеся в таких продуктах, как соевое молоко, зеленый чай и арахис, снижают кровяное давление… В исследовании, проведенном американскими учеными, приняли участие 5000 волонтеров, которые пили соевое молоко в различных дозах ежедневно, а также измеряли свое кровяное давление. Как оказалось, у тех, кто получает более 2,5 миллиграммов изофлавонов в день, систолическое давление (верхний […]
Новое исследование показало, что употребление витамина С поможет снизить артериальное давление. Правда, пока неизвестно: помогает ли витамин С достигнуть долгосрочных изменений артериального давления? Ученые попытались выяснить, может ли витамин С помочь людям с повышенным давлением. В эксперименте принимало участие 1 400 испытуемых в возрасте от 22 до 74 лет. Средняя доза витамина С составляла 500 […]
Исследователи из Австралии сообщили, что артериальное давление отражается на интеллекте человека. Отмечается, что кровяное давление может сказываться на интеллекте в любом возрасте и изменения происходят достаточно быстро. Ученые провели тест, чтобы определить влияние высокого давления на головной мозг. В рамках этого исследования предстояло выполнить ряд испытаний на внимательность. В итоге те, у кого было высокое […]
Постоянные объятия являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и стресса, помогают снять усталость, укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями Так психологи под руководством Яна Астрома провели эксперимент, в котором участвовали мужчины и женщины в возрасте около 20-49 лет. При этом получилось, что всего 10 секунд объятий помогают нормализовать кровяное давление, также повысить уровень гормонов, связанных с […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: болезни сердца, защита от инфекций, объятия, снижение 
Комментариев нет »