Записи с меткой ‘снижение давления’

Посещение солярия поможет гипертоникам снизить давление

Посещение солярия поможет гипертоникам снизить давление

Университеты Саутгемптона и Эдинбурга выяснили, что УФ-излучение изменяет уровень оксида азота, маленькой молекулы-переносчика информации, в кожи и крови. Подобные изменения позволяют снизить давление. Итак, при облучении оксид азота переносится из кожи в кровь, что снижает тонус кровеносных сосудов. Если падает давление, то уменьшается и риск сердечного приступа или инсульта. Между тем многие специалисты выступают за […]

Орехи снижают давление и уровень холестерина

Орехи снижают давление и уровень холестерина

Диета важная при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Сочетание средиземноморской диетой из овощей, фруктов и ежедневного потребления разных орехов снижает на 13,7% риск метаболического синдрома. Увеличение числа сердечно-сосудистых заболеваний сопровождает ростом числа людей с избыточным весом и ростом числа заболеваний диабетом. Все эти заболевания так или иначе связаны с метаболическим синдромом Х

Продукты, которые на самом деле снижают давление

Продукты, которые на самом деле снижают давление

Эти продукты должны быть в холодильнике у каждого гипертоника! Сельдерей. Его стебли содержат фитохимические соединения - фталиды, которые расслабляют мышечные ткани в стенках артерий, что позволяет избежать сосудистых спазмов и улучшить кровоток. Исследования показывают, что употребление в пищу 100-150 граммов сельдерея в день позволяет организму получить оптимальную дозу фталидов.

3 способа снизить давление без лекарств

3 способа снизить давление без лекарств

Прежде чем запасаться таблетками «от давления», попробуйте следовать нескольким несложным правилам. Двигайтесь! По крайней мере, 30 минут ежедневной аэробной активности помогают укрепить сердечную мышцу и сосуды и заставить их работать более эффективно. Это, в свою очередь, означает, что на ваши сосуды будет оказываться меньшее давление. Кроме того, кардиотренировки и аэробные упражнения очень важны и по […]

Киви снижает давление у курящих мужчин

Киви снижает давление у курящих мужчин

В случае если есть киви 3 раза в сутки, то это может гораздо понизить артериальное давление (АД) у мужчин-курильщиков. Научные работники из Норвегии установили, что потребление киви уничтожает деятельность фермента, отвечающего за давление. Выяснилось, что киви, а еще другие пищевые продукты богатые антиоксидантами, могут посодействовать в профилактике сердечно-сосудистых болезней (ССЗ). Эта терапия может помочь отложить […]

Как снизить давление в домашних условиях

Как снизить давление в домашних условиях

Человеку, страдающему гипертонией нужно, в первую очередь, управлять своими эмоциями. Ему необходимо отказаться от вредных привычек, перейти на легкий режим труда (если это возможно). Исключить из рациона жирные продукты, больше употреблять в пищу свежих фруктов, ягод, и различных овощей, а также продукты, содержащие йод. Если у вас поднялось давление, его можно снизить и дома, прибегая […]

Гипертония! Как снизить давление народными способами

Гипертония! Как снизить давление народными способами

Повышенное артериальное давление от 140/90 мм называется гипертонической болезнью. Характеризуется это заболевание высокой силой давления крови на стенки сосудов. Со временем высокое кровяное давление разрушают сосуды изнутри и их стенки становятся шершавыми и их проход сужается.

Влияние йоги на кровяное давление

Влияние йоги на кровяное давление

В своём новом исследовании, представленном в США на «Ежегодной Научной Конференции», учёные предположили, что занятия йогой снижают кровяное давление. Как известно, оно колеблется между наибольшим и наименьшим при каждом ударе сердца. В пределах нормы – колебание около показателя 120/80. На нашей Земле почти миллиард людей страдает гипертонией. И, хотя многие пациенты не доверяют нетрадиционным методам […]

Свекольный сок снижает давление

Свекольный сок снижает давление

Согласно данным нового исследования, стакан свекольного сока помогает снизить артериальное давление. На данный момент существует большое количество лекарственных препаратов, которые позволяют поддерживать артериальное давление на оптимальном уровне. А как насчет того, чтобы помочь своему организму с помощью натуральных продуктов? Недавно американские ученые провели небольшое исследование и доказали, что

Посещение храма снижает давление

Посещение храма снижает давление

Пребывание в церкви оказывает положительное воздействие не только на духовное состояние человека, но и на его физическое здоровье. К такому выводу пришли норвежские ученые. Специалисты клиники Sykehuset Innlandet заявили, что визиты в храмы способствуют снижению давления у людей, страдающих гипертонической болезнью. При этом медиками выявлена следующая закономерность – чем чаще человек ходит в церковь, тем […]

Кошки снижают давление и продлевают жизнь?

Кошки снижают давление и продлевают жизнь?

Три веских довода срочно завести пушистого любимца Есть целое направление в медицине под названием анималотерапия, то есть лечение с помощью животных. Дельфины считаются отличными «воспитателями» для деток-аутистов. Общение с лошадьми (иппотерапия) нередко становится спасением для детей с проблемами опорно-двигательного аппарата и ДЦП. А фелинотерапия (терапевтическое воздействие кошек) способна существенно облегчить жизнь людям с проблемными сосудами […]

Как быстро снизить давление

Как быстро снизить давление

Нередко случаются ситуации, когда после внезапного стресса резко становится выше давление, а помощь оказывать или некому, или под рукой не оказалось препарата,тв, которое снижает давление. Еще до приезда неотложной помощи, нужно попытаться самостоятельно уменьшить давление, причем, с использованием подручных средств. Что чувствует человек