Записи с меткой ‘скандинавская ходьба’

Скандинавская ходьба с палками: как правильно ходить и что она дает

Скандинавская ходьба с палками: как правильно ходить и что она дает

Скандинавская ходьба – это оригинальный и несложный метод оздоровления и фитнеса, которым сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру. Что это такое и что она дает человеку? Наверняка, среди читателей много тех, кто впервые узнал о скандинавской или, как ее часто называют, финской или шведской ходьбе, не из Интернета или какого-то другого источника, а лишь […]

Каждый хочет быть здоров

Каждый хочет быть здоров

Теме «здоровья» посвящено много научных трудов, разработок и медицинских рекомендаций. Так много, что во всём богатстве материала простому обывателю очень сложно разобраться. Однако, в публикациях отмечается закономерность: от простого к сложному. Что это может значить? Всё просто – как театр начинается с вешалки, так и здоровье начинается с дома, выработанных в течение жизни привычек, режима […]