Записи с меткой ‘сердце’

Сердце

Сердце

Врачи-кардиологи каждый день сталкиваются с результатами плохой заботы о сердце. В то время как некоторые проблемы с сердцем невозможно предугадать, например врожденные пороки сердца, зачастую, снизить риск некоторых проблем можно с помощью регулярных упражнений. Последние исследования показали, что даже регулярные умеренные физические нагрузки помогут улучшить функцию и здоровье сердца.‘Накачать’ сердечную мышцу можно, даже не тягая […]

Как сберечь сердце в условиях стресса

Как сберечь сердце в условиях стресса

Кратковременный стресс, как ни парадоксально, для организма полезен. Он приводит его в тонус. Учащается сердцебиение, повышается давление, в кровь выделяется адреналин – мы готовы к активным действиям. Увеличивается не только скорость мышления, но и укрепляется иммунная система. Однако если стресс повторяется постоянно, превращаясь в хронический, организм ослабевает, что в конечном итоге приводит к различным заболеваниям: […]

Названы самые полезные для сердца и сосудов продукты

Названы самые полезные для сердца и сосудов продукты

Продукты с высоким содержанием магния и калия, а также витаминов Е и С приносят сердцу и сосудам наибольшую пользу, считает нутрициолог, профессор и кандидат биологических наук Александр Мирошников.По его словам, горсть миндаля (до 100 граммов в день) обогатит организм магнием, который расслабляет сосуды. В паре с этим микроэлементом должен идти калий, отвечающий за частоту сердечных […]

Пролапс сердца

Пролапс сердца

Одним из сердечных заболеваний, встречаемых довольно часто, является пролапс митрального клапана. Митральный клапан отделяет левый желудочек от левого предсердия и открывается в момент сердечного сокращения, а пропустив кровь, сразу же закрывается. По своей сути, работа митрального клапана напоминает работу двухстворчатой двери — дверцы открылись и, пропустив содержимое из одного отдела в другой, сразу закрылись. В […]

Сердце не камень: когда женщине нужна помощь кардиолога?

Сердце не камень: когда женщине нужна помощь кардиолога?

Последнее время сердечно-сосудистые болезни в нашей стране «помолодели». В чем причина? В России действительно наблюдается очень высокая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Она в 4–5 раз выше, чем у жителей Европы и США. Всему виной отрицательные факторы нашего образа жизни: высокое распространение артериальной гипертензии, гиперхолестеринемии, курения, злоупотребления алкоголем, избыточного веса, депрессии, малоподвижного образа жизни. Это приводит […]

Брюшной жир говорит о риске болезней сердца даже при нормальном весе

Брюшной жир говорит о риске болезней сердца даже при нормальном весе

В заявлении ученые особенное внимание уделили абдоминальному или брюшному ожирению. При нем большие количества жира откладываются в брюшной полости. Самый простой диагностический тест для его выявления – измерение охвата талии. Авторы научного документа подчеркивают, что брюшное ожирение может не сопровождаться «обычным ожирением». У людей с весом, который считается нормальным, оно является важным индикатором риска сердечно-сосудистых […]

Признаки проблем с сердцем у ребёнка

Признаки проблем с сердцем у ребёнка

К сожалению, проблемы с сердцем могут появиться не только у взрослых – с каждым годом случаи кардиологических отклонений все чаще встречаются в младенческом и детском возрасте. Даже тщательное и скрупулезное наблюдение во время беременности и соблюдение всех рекомендаций акушера-гинеколога не гарантирует благоприятный кардиоанамнез будущему малышу – УЗИ-диагностика не всегда может выявить незначительные отклонения, которые будут […]

Как домашний и рабочий стресс отнимают здоровье у женского сердца

Как домашний и рабочий стресс отнимают здоровье у женского сердца

Психосоциальный стресс, который возникает по разным причинам (финансовые трудности, проблемы на работе, сложности в отношениях), может быть фактором, который предрасполагает к развитию ишемической болезни сердца (ИБС). Известно, что он может оказывать влияние на обмен веществ, воспаление, сердечный ритм, артериальное давление. Кроме того, он способен провоцировать поведенческие изменения, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых болезней: под его влиянием […]

Сердце

Сердце

Врачи-кардиологи каждый день сталкиваются с результатами плохой заботы о сердце. В то время как некоторые проблемы с сердцем невозможно предугадать, например врожденные пороки сердца, зачастую, снизить риск некоторых проблем можно с помощью регулярных упражнений. Последние исследования показали, что даже регулярные умеренные физические нагрузки помогут улучшить функцию и здоровье сердца.Накачать’ сердечную мышцу можно, даже не тягая […]

Как понять, что у ребенка больное сердце?

Как понять, что у ребенка больное сердце?

Заболевания сердца Все нозологии в детской кардиологии делятся на несколько крупных групп: Врожденные пороки сердца. Это аномалии развития сердца, его клапанов и магистральных (главных) сосудов, возникающие на 2-8-ой неделе внутриутробного развития. Сюда относятся дефекты межжелудочковой, межпредсердной и/или аортолегочной перегородок, открытый атриовентрикулярный канал, артериальный проток, стеноз (сужение) или недостаточность (неполное смыкание створок) клапанов, неправильное расположение сосудов […]

Диета для сердца: перемена блюд

Диета для сердца: перемена блюд

По итогам ежегодной статистики от инфаркта и инсульта погибают несколько миллионов человек. Эти недуги поражают бедных и богатых, старых и молодых. Последствия инфарктов и инсультов ужасают: больным требуется длительное лечение, квалифицированная помощь, и часто в таких ситуациях помогает сиделка на дому или медсестра. Чтобы сохранить своё здоровье и попытаться избежать болезни, нужна профилактика. А главное, […]

Как сохранить сердце здоровым?

Как сохранить сердце здоровым?

Конечно, так и хотелось бы. Только неумолимая статистика вещает о том, что болезни сердечно-сосудистой системы — главная причина трудопотерь, госпитализаций и смертности на планете. В этом смысле они опережают онкологию, травмы и отравления, убийства и самоубийства. Как же сохранить здоровое сердце с молодых лет, чтобы достойно прожить зрелые годы и встретить подобающую старость? Дело — […]