Записи с меткой ‘сердце пожилых’

Подарки для пожилого сердца

Подарки для пожилого сердца

Ходим правильно Ходьбой нужно заниматься ежедневно, хотя бы по 40 минут, желательно не менее четырёх раз в неделю. Самое главное правило для тех, кто хочет помочь своему сердцу, – это регулярность. Не стоит забывать и о том, что тренировку должны сопровождать положительные эмоции, они будут «бальзамом» для сердца. Тренировать своё сердце надо правильно. Это должна […]