Записи с меткой ‘продукты’

Диетологи сообщили, какой продукт защищает от болезней сердца

Диетологи сообщили, какой продукт защищает от болезней сердца

Cамые полезные продукты. Приём определённой пищи очень важен для того, чтобы сохранять оптимальный уровень здоровья. Диетологи рассказали о 7 продуктах, которые стоит включить в рацион. На первом месте расположилась голубика, которую врачи называют одной из наиболее полезных ягод.

Названы лучшие продукты, помогающие при повышенном давлении

Названы лучшие продукты, помогающие при повышенном давлении

Такую пищу рекомендуется употреблять при гипертонии. Учены порекомендовали обогатить рацион определенными продуктами, которые способны помочь организму поддерживать артериальное давление в норме. Доказано, что гипертония является причиной возникновения инфарктов и инсультов, поэтому для снижения риска появления этих патологий нужно поддерживать давление в норме.

Немецкий диетолог посоветовал продукты для гипертоников

Немецкий диетолог посоветовал продукты для гипертоников

Эксперт из Германии составил перечень продуктов, которые нужно употреблять при предрасположенности к деменции, гипертонии и атеросклерозе. Медик отметил, что пациентам, страдающим от атеросклероза, необходимо снижать уровень "плохого" холестерина, который провоцирует появление бляшек в сосудах. Помочь в этом могут миндаль, оливковое масло и авокадо. Что касается гипертоников, то им диетолог советует пить каркаде.

Названы простые продукты, которые эффективно борются с гипертонией и продлевают жизнь

Названы простые продукты, которые эффективно борются с гипертонией и продлевают жизнь

Ученые посоветовали употреблять в пищу определенные продукты в качестве превентивной меры для поддержания в норме артериального давления. Они напоминают, что повышенное кровяное давление является одним из основных факторов развития опасных для жизни состояний. Гипертония ассоциируется с высоким риском инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Спасение гипертоников: простые продукты для снижения артериального давления

Спасение гипертоников: простые продукты для снижения артериального давления

Людям, страдающим от гипертонии, важно употреблять продукты, которые богаты калием, магнием, клетчаткой и витамином С. Из фруктов нужно отдавать предпочтение цитрусовым, они отлично справляются с понижением холестерина, а, следовательно, проблем с сосудами будет меньше. Одного апельсина в день достаточно для профилактики.

Этот молочный продукт полезен для сердца и сосудов

Этот молочный продукт полезен для сердца и сосудов

Сыр защищает сосуды от натрия. Медики рассказали, насколько полезен сыр для ваших сосудов. Так, врачам удалось доказать, что обычный сыр может защитить ваши сосуды от того вредного воздействия, который оказывает на них натрий. Вероятнее всего, такое плодотворное действие этого продукта на нашу кровеносную систему можно объяснить тем, что в сыре содержится очень большое количество природных […]

Употребление фруктов, овощей, сахара, специй и чеснока снижает уровень «плохого» холестерина

Употребление фруктов, овощей, сахара, специй и чеснока снижает уровень «плохого» холестерина

Высокий уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений работы головного мозга. Ученые перечислили простые способы снижения ЛПНП, позволяющие наладить работу внутренних органов. В списке рекомендаций употребление большого количества овощей и фруктов, содержащих фолат, селен, витамины С и Е.

5 продуктов которые нужно избегать, если у вас повышенное давление

5 продуктов которые нужно избегать, если у вас повышенное давление

Самой распространенной болезнью современности является гипертония. Человек, страдающей от нее, испытывает сильные головные боли и болезненные ощущения в области сердца. У него повышается кровяное давление, ухудшается зрение и появляется шум в ушах. Лечить это заболевание должен врач, но предотвратить появление жутких симптомов можно исключив некоторые продукты из своего рациона.

Врачи назвали лучшего «борца» с гипертонией

Врачи назвали лучшего «борца» с гипертонией

Последние эксперименты ученых показали, что доступный продукт способен снизить повышенное артериальное давление на 20% при условии длительного употребления. Группа американских кардиологов из Нью-Орлеана провела в этом году ряд испытаний на животных с целью выяснить, какие продукты способствуют снижению артериального давления.

Названы продукты для снижения давления

Названы продукты для снижения давления

Правильное питание может помочь в нормализации давления. Как утверждают эксперты, некоторые продукты питания способны снизить давления. Ягоды Употребление черник и клубники способствует насыщению организма антиоксидантами, которые справляются с гипертонией. Ягоды способны снизить давление на 8%.

8 идеальных продуктов для защиты сосудов от старения

8 идеальных продуктов для защиты сосудов от старения

Сосуды стареют вместе с организмом, в связи с чем растет риск инфаркта и инсульта. Чтобы сопротивляться этому процессу, включите в рацион питания продукты, защищающие сосуды от возрастных разрушений. По мере старения снижается эластичность сосудистых тканей, а на их стенках становится больше холестериновых бляшек, что затрудняет процесс прохождения крови и сгущает ее. К счастью, существуют вполне […]

Медики назвали фрукты, которые можно есть диабетикам

Медики назвали фрукты, которые можно есть диабетикам

Что не раздражает желудок. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта немаловажную роль играет питание – пациенты знают, что список запрещенных продуктов и способов приготовления довольно широк.