Многим давно известен большой список полезных продуктов, которые диетологи и врачи рекомендуют употреблять ежедневно. Но правы ли они и стоит их употреблять вообще? Стоит уменьшить количество следующих продуктов в своем рационе • Первым претендентом навылет из списка «самых полезных продуктов» является белый рис. Конечно, о его пользе ходят легенды, но стоит помнить, что он повышает […]
Если родители собираются взять ребенка с собой в путешествие, то они в первую очередь думают о том, чем кормить его во время отдыха. Ведь для них проблематично запастись продуктами для карапуза на весь период путешествия. Кроме того, многие продукты быстро портятся. Так или иначе, вам следует найти выход из положения. Если вы кормите кроху грудью, […]
Далеко не все семьи могут похвастаться тем, что их малыш спит и день, и ночь напролет. В первые месяцы после появления на свет -малыши часто плачут, а виной всему возникновение колик в животике. Но, чтобы устранить боль, следует соблюдать следующие правила. Не медикаментозные методы 1.Правильное питание мамы. Чтобы малыш не мучился с животиком мамочке кормящей […]
Полноценный завтрак обеспечивает вам запас энергии на первую половину дня, которая чаще всего является наиболее продуктивной. Поэтому пренебрегать завтраком не стоит. То, что вы будете есть на завтрак, зависит от характера вашей работы. Людям с повышенными умственными нагрузками в течение дня следует завтракать йогуртов, отварными яйцами, творогом с сухофруктами и орехами, сухими хлопьями с молоком […]
Как известно, беременность у женщины длится приблизительно 40 недель или 280 дней. На протяжении всего этого периода, образ жизни будущей матери кардинально изменяется. И прежде всего в сторону здорового образа жизни. Многие знают, что первые триместр – важный для развития плода. Именно в эти месяцы закладываются важнейшие структуры органов будущего малыша.
Новость из категории Новости 
Метки: белок, беременность, витамины, питание, продукты 
Комментариев нет »
Метеоризмом медики называют дискомфорт, спазмы и чувство вздутия в брюшной полости, причиной которых является избыток накопленного в кишечнике воздуха. Традиционно метеоризм сопровождается отхождением газов (флатуленцией). Среди множества причин происхождения метеоризма самыми распространёнными принято считать неудовлетворительное функционирование пищеварительных органов, дисбактериоз и неправильный выбор продуктов питания.
Новость из категории Новости Метки: лекарства для лечения метеоризма, лечение, метеоризм, продукты, психологическая проблема Комментариев нет »
Домохозяйки, работающие мамы и жены, бабушки или молодые девушки одинаково стремятся сделать дом уютным, а обеденный стол сытным и вкусным. Каждая хозяйка периодически ломает голову и думает, что же такого приготовить, чтобы удивить и сытно накормить домочадцев или гостей. Обычно на помощь приходит не только собственная кулинарная книга, но и интернет, где размещено великое множество […]
Новость из категории Новости Метки: блюда, кулинария, приготовление, продукты, рецепты Комментариев нет »
Во время беременности прибавка в весе - это естественно и логично. Растет и развивается ребенок, околоплодные воды и плацента также имеют определенную (и совсем немалую) массу. Но стоит обеспокоиться, если прибавлять в весе начинает сама мама. Токсикоз на поздних сроках, кислородная недостаточность плода, переношенная беременность, неинтенсивная родовая деятельность - все это риски с которыми может […]
Новость из категории Новости Метки: беременность, диетологи, питание, продукты, рекомендации Комментариев нет »
Традиционно мы считаем, что придать бодрости может только кофе, чай. Это не так. Имеются продукты, которые по данному эффекту не уступают этим классическим напиткам содержащим кофеин. Итак, рассмотрим эти продукты. Шоколад
Первый триместр. На завтрак лучше всего съесть кашу из цельнозерновых злаков на не жирном молоке, или мюсли с йогуртом и выпить стакан свежевыжатого грушевого или яблочного сока. Во время первого перекуса: бутерброд из ржаного хлеба и мясом грудки индейки.
Давайте разберёмся, для чего это нужно, и какая от этого польза? Для укрепления иммунитета, поддержки формы и просто для того, чтобы меньше болеть. Есть простые правила для этого. Старайтесь есть в одно и тоже время. Питайтесь только свежими продуктами, внимательно смотрите на срок годности. При правильном питании должны быть овощи и фрукты. Увеличивайте количество растительной […]
Новость из категории Новости Метки: питание, польза, похудение, правильное питание, продукты Комментариев нет »
Для нормального функционирования организму необходимо его пополнение витаминами, минералами и микроэлементами. Не многим известно, какие продукты какое количество этих веществ содержат. Витамин Е представляет собой мощнейший антиоксидант, восстанавливающий клеточные мембраны и защищающий от разрушающих клетки свободных радикалов. Этому витамину не раз давали название витамина женской красоты за его помощь волосам, коже и ногтям.
Новость из категории Новости Метки: витамин Е, питание, польза, продукты, профилактика, свойства Комментариев нет »