Записи с меткой ‘продукты’

14 продуктов для здоровья сердца и сосудов, которые помогут избежать инфаркта

14 продуктов для здоровья сердца и сосудов, которые помогут избежать инфаркта

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, в 2030 году от сердечно-сосудистых заболеваний в мире умрет 23,6 млн человек. На сегодняшний же день примерно 30 % людей на планете погибает именно от болезней сердца и сосудов. Конечно, медицина не стоит на месте, ученые находят новые средства, помогающие сердцу оставаться здоровым в течение долгих лет, однако и мы […]

Названы пять снижающих давление продуктов

Названы пять снижающих давление продуктов

Медики считают, что уменьшить проблемы с высоким давлением поможет диета, предусматривающая употребление продуктов, богатых калием. Как пишет Express, от высокого давления, которое может привести к сердечному приступу или инсульту, страдает каждый четвертый взрослый британец. Но калий, содержащийся в некоторых продуктах, помогает сбалансировать негативное воздействие соли на организм и снизить давление. В публикации отмечается, что употребление […]

Врачи назвали продукты, которые снижают давление

Врачи назвали продукты, которые снижают давление

Врачи из британской Ассоциации кровяного давления провели ряд исследований и выяснили, что от гипертонии спасают продукты, богатые калием. Они назвали продукты, которые стоит включить в диету. Калий уменьшает негативное воздействие соли на организм. Она повышает количество натрия, а он, в свою очередь, мешает выводить воду из организма. Калий восстанавливает баланс и помогает почкам работать. Это […]

Этот продукт может предотвратить инсульт и инфаркт

Этот продукт может предотвратить инсульт и инфаркт

Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю. Это смогли установить ученые из Бостонского университета. В том, что йогурт очень полезен для людей, страдающих гипертонией, специалисты смогли убедиться, проанализировав данные исследования с участием более 55 тысяч женщин и 18 тысяч мужчин. Оно показало, что употребление двух […]

Эти продукты защищают от инфаркта и инсульта

Эти продукты защищают от инфаркта и инсульта

Еда для защиты сердца и мозга. Специалисты назвали продукты, которые спасают от инфаркта из инсульта. Так австрийские исследователи осуществили масштабное исследование и назвали конкретные продукты для защиты сердца и мозга от болезней, разделив их по степени их полезности.

Эксперты назвали продукты, защищающие от болезней сердца

Эксперты назвали продукты, защищающие от болезней сердца

Какие именно дары природы и в каком количестве наиболее эффективны против инфарктов и инсультов, определили эксперты. Ученые из Австрии провели масштабное исследование и назвали конкретные продукты для защиты сердца и мозга от болезней, разделив их по степени их полезности. Главными защитниками организма, как и следовало ожидать, оказались овощи. Полезность овощей объясняется высоким содержанием биологически активных […]

Какие продукты помогут растворить тромб и улучшить качество крови

Какие продукты помогут растворить тромб и улучшить качество крови

Тромбоз — заболевание, при котором в сосудах образуется сгусток, нарушающий нормальный ток крови. Если у человека вязкая, густая кровь, он находится в группе риска по данному заболеванию. Это серьезная проблема: рано или поздно медленный ток приведет к формированию сгустка, а далее – к закупорке сосуда. Продукты, растворяющие тромбы и улучшающие качество крови В рационе людей, […]

5 продуктов, которые способствуют здоровью сердца

5 продуктов, которые способствуют здоровью сердца

По словам врачей, ранней весной из-за переменчивости погоды сердце испытывает повышенные нагрузки и сильно устает. С данной проблемой могут столкнуться даже те люди, которых сердце раньше не беспокоило. Специалисты рекомендуют включать в рацион питания продукты, которые способствуют процессам, улучшающим и поддерживающим здоровье миокарда. Брокколи. Один из самых полезных продуктов для сердца.

6 самых полезных продуктов для сердца

6 самых полезных продуктов для сердца

Давно известно, что здоровая, правильно сбалансированная диета благотворно влияет на систему кровообращения, защищая организм от опасных сердечных заболеваний. Какие продукты питания должны быть включены в рацион, чтобы уровень холестерина в крови находился под контролем? Диета для сердца 1. Миндаль В диете для здорового сердца должен быть миндаль, который содержит стеролы – органические соединения, снижающие уровень […]

7 продуктов, опасные для людей с диабетом!

7 продуктов, опасные для людей с диабетом!

Диабет, пожалуй, самая распространенная болезнь в мире. Существует несколько причин увеличения числа больных диабетом во всем мире. Некоторые из распространенных причин включают нездоровый выбор продуктов питания, отсутствие упражнений и даже стресс. Диабет может вызывать множество различных проблем со здоровьем, и важно, чтобы люди с диабетом контролировали потребление пищи и избегали определенных продуктов, которые могут обострить […]

5 самых полезных типов продуктов для сердца

5 самых полезных типов продуктов для сердца

Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на первое место списка самых полезных продуктов для сердца. По словам ученых, каждая ежедневная порция цельнозерновых продуктов уменьшает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых болезней […]

Давление под контролем: 7 продуктов для борьбы с гипертонией

Давление под контролем: 7 продуктов для борьбы с гипертонией

По статистике, артериальной гипертензией страдает почти у 1/3 населения земли. Это состояние, при котором сосуды постоянно испытывают повышенное давление. Гипертония может спровоцировать страшные последствия: инфаркт, инсульт, атеросклероз и др. Главные помощники в борьбе с болезнью — медикаментозное лечение и правильный образ жизни. Помогут держать давление под контролем и некоторые продукты. Симптомы болезни