Известный индийский философ Ошо называл смех лучшей медитацией. А ученые уверяют: смейся чаще и проживешь дольше! Каждый «взрыв» смеха на 45 минут снимает напряжение сердечно-сосудистой системы. При этом улучшается эластичность сосудов и кровообращение. Дело в том, что при эмоциональной реакции в организме понижается уровень кортизола и эпиноприла — так называемых гормонов стресса.