Эти рекомендации медиков продлят вам жизнь и улучшат здоровье. Кто не хочет прожить дольше, чем суждено? Наверное, это нормальное желание каждого человека, у которого есть семья и которому еще есть для кого жить. Но о своей продолжительности жизни стоит задуматься не в старости, а еще в молодости, только так вам удастся сделать невозможное возможным и […]
Если вы заботитесь о своем здоровье, но не хотите лишать себя прелестей жизни, то ученые нашли для вас выход. Существует множество необычных и даже приятных способов, как чувствовать себя здоровее, счастливее и жить дольше. Эксперты рассказали о 10 самых интересных из них. Выбирайте любой.
Ещё несколько поколений назад люди и не надеялись дожить до 50 лет. К счастью, сегодня у большинства из нас есть шанс прожить на 20–40 лет дольше. Однако с годами мозгу всё сложнее выполнять свою работу. Чтобы предотвратить преждевременное старение жизненно важного органа и сохранить ясный ум, нужно следовать нескольким полезным советам. 1. Поменяйте свои пищевые […]
Новость из категории Новости 
Метки: исследование, молодость мозга, предотвращение, привычки 
Комментариев нет »
Болезни сердца сегодня общепризнанно являются самыми массовыми убийцами, поскольку согласно статистическим исследованием тем или иным проблемам с сердечнососудистой системой подвержен каждый третий житель США, они тяжело поддаются лечению, и с возрастом становятся смертельно опасными. Однако интересно, что проблемы мы в данном случае создаем себе сами, точно также как и решить их мы можем самостоятельно – […]
Болезни сердца сегодня общепризнанно являются самыми массовыми убийцами, поскольку согласно статистическим исследованием тем или иным проблемам с сердечнососудистой системой подвержен каждый третий житель США, они тяжело поддаются лечению, и с возрастом становятся смертельно опасными. Однако интересно, что проблемы мы в данном случае создаем себе сами, точно также как и решить их мы можем самостоятельно – […]
Западные доктора сформулировали 13 факторов, плохо влияющих на работу сердца и столько же советов, как помочь нашему «пламенному мотору». 1. Малоподвижный образ жизни. Многочасовое сидение за компьютером или перед телевизором увеличивает риск возникновения сердечного приступа и инсульта, даже если вы регулярно занимаетесь спортом. «Ваши эпизодические занятия не компенсируют то время, которое вы проводите в неподвижном […]
Согласно мнениям специалистов, за три месяца до желаемого момента зачатия необходимо очистить организм полностью и подготовить к весьма непростому и ответственному периоду в жизни. Если вы планируете зачать ребенка с помощью ЭКО, то загляните на сайт
Новость из категории Новости Метки: беременность, вред, отказаться, планирование, привычки Комментариев нет »
Холестерин откладывается на стенках сосудов, питающих сердце – в результате из-за сужения сосудов возникает ситуация кислородного голодания миокарда развивается ишемическая болезнь, стенокардия, нарушение ритма, возникают предпосылки инфаркта. Неправильное питание, по мнению врачей, является главным фактором такой проблемы как повышенный уровень холестерина. В ходе тестов специалистами было выяснено, какие привычки в питании позволяют снизить уровень вредного […]
Вопреки устоявшемуся мнению, что заболевания сердца — удел только пожилых людей, впечатляться не стоит. Согласно статистике, с каждым годом болезни сердечно-сосудистой системы поражают все больше людей возрастом от 35-50 лет. Чтобы избежать проблем с сердцем, нужно соблюдать 10 золотых правил. Если у вас есть прерасположенность к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, как например, наличие таковых у родителей […]
Плохие привычки могут стать причинами усталости. Они как бы высасывают из вас жизненную энергию. Рассмотрим некоторые из них. • Недостаток жидкости в организме. Обезвоживание приводит к чувствительному спаду энергии. В результате уменьшения воды в организме, кровь густеет. В результате замедляется работа сердца, что сразу проявляется в усталости. Устранить усталость поможет препарат Дартенум, найти его можно […]
Последние исследования показали, что менее 2 % людей придерживаются этих простых правил, которые помогают уберечь Ваше сердце от заболеваний. Более того, как выяснилось, количество людей, которые таки придерживаются этих правил, неуклонно снижается. А ведь эти 7 правил такие простые: не курить
Практически каждый человек так или иначе неосознанно совершает какие-либо поступки, из-за которых чувствует себя только хуже. Все дело в том, что стрессовое состояние человека напрямую связано с его различными привычками. Итак, нужно сделать глубокий вдох и постараться расслабиться. Может быть, вы сейчас испытываете стресс, потому что... Потому что вы сегодня не смеялись? Вспомните-ка, а когда […]