Известный индийский философ Ошо называл смех лучшей медитацией. А ученые уверяют: смейся чаще и проживешь дольше! Каждый «взрыв» смеха на 45 минут снимает напряжение сердечно-сосудистой системы. При этом улучшается эластичность сосудов и кровообращение. Дело в том, что при эмоциональной реакции в организме понижается уровень кортизола и эпиноприла — так называемых гормонов стресса.
Новость из категории Кардиология 
Метки: защита сердца, похудание, приятное похудание, сердце, способ 
Комментариев нет »
По результатам небольшого исследования, потеря лишних килограммов благотворно влияет на сердце. Причем положительный эффект не зависит от того, занимаетесь ли вы спортом или придерживаетесь диеты. Наблюдая за 25 тучными людьми, ученые установили, что даже небольшое снижение массы тела способствует восстановлению эластичности сердечной мышцы, что обеспечивает более полное расслабление миокарда между сокращениями. Каким именно путем достигается […]