Как потеря спортивной формы, так и набор лишнего веса с годами может наносить вред сердцу, но, избегая в равной мере обоих проблем, можно защитить его от болезней. К такому выводу пришли авторы недавнего исследования. Наблюдая 3148 здоровых взрослых людей, американские учёные установили, что те из них, кто не то чтобы улучшал, но хотя бы поддерживал […]