Употребление в пищу богатого клетчаткой овса может принести пользу сердечно-сосудистой системе и помочь контролировать уровень сахара в крови. Но когда дело доходит до диабетической диеты - не все виды овсяной каши полезны для вас. Высокое содержание клетчатки может помочь вам контролировать уровень сахара в крови "В одной чашке овсяной муки содержится около 30 граммов углеводов […]
Лечебный массаж широко применяется для восстановления нормальных функций организма человека и является одним из самых эффективных методов лечения различных органов тела пациента. Лечебный массаж подразделяется на множество видов в зависимости от заболеваний и областей воздействия: Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны Лечебный массаж спины Лечебный массаж живота Лечебный массаж ног и поясничного отдела
Новость из категории Новости 
Метки: лечебный массаж, лечение, массаж, польза, свойства 
Комментариев нет »
Как сделать ребенка здоровым и счастливым? Как воспитать его смелым и находчивым? Ответ однозначен: малыша надо физически развивать. Что нужно знать родителям о физическом воспитании дошкольника? В физическом воспитании на раннем этапе мы должны научить малыша четкой организации дня, сформировать гигиенические навыки
Новость из категории Новости Метки: воспитание, дети, польза, спорт, физическая нагрузка Комментариев нет »
Одной из самых полезных ягод для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы оказалась черника. Специалисты отметили, что свежая черника на 84% состоит из воды, на 9,7% из углеводов, на 0,6% из белков, а также содержит 0,4% жиров. При этом ягоды являются богатыми источниками полифенолов, предотвращают разрушающие клетки процессы окисления и воспаления, а также регулируют выработку глюкозы, что […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, польза, ягода Комментариев нет »
Об этом не раз говорили мне мои доктора ( и эндокринолог и кардиолог) и вот об этом же недавно было еще раз сказано на Всемирном конгрессе кардиологов. Так что ешьте орехи хотя бы несколько раз в неделю! Но не все орехи полезны! Какие именно полезны читайте далее. Исследования показали, что регулярное употребление орехов, таких как […]
Пациенты с сердечными заболеваниями, которые практикуют регулярное прерывистое голодание, живут дольше тех, кто этого не делает. Кроме того, прерывистое голодание снижает риск диагностирования сердечной недостаточности, установили исследователи из США. Прерывистое голодание подразумевает отказ от пищи на некоторое время в течение дня (например, на 16 часов). Американские ученые из Intermountain Healthcare Heart Institute в Солт-Лейк-Сити проанализировали […]
Новость из категории Кардиология Метки: голодание, здоровье сердца, исследование, польза Комментариев нет »
Употребление полезных во многих отношениях овощей, насыщенных клетчаткой и витаминами, может оказаться вредным из-за своей способности вызывать резкий скачок сахара. Медики рассказали, каких продуктов следует остерегаться тем, у кого сахар в крови уже достаточно высокий. Дары природы, овощи и фрукты, почитаются за богатое содержание клетчатки и витаминов. Но существует еще один важный критерий полезности растительных […]
Новость из категории Кардиология Метки: исследование, польза, продукты, сахар в крови Комментариев нет »
Экзотический плод содержит в себе множество ценных витаминов и органических элементов. Эти полезные вещества очень ценятся в косметологии, поскольку благотворно влияют на кожный покров. Косметические компании для создания косметической продукции используют грейпфрутовое масло
Новость из категории Новости Метки: грейпфрут, косметика, косметология, польза, свойства, уход Комментариев нет »
У некоторых людей вырабатывается настоящая зависимость от темного шоколада. К счастью, в этом нет ничего плохого, поскольку данное лакомство полезно для нашего здоровья. Укрепляет сердце. Американские исследователи установили, что около 100 г темного шоколада в неделю снижают вероятность сердечной недостаточности почти на 18%. Другое исследование показало, что тёмный шоколад способствует стабилизации сердечного ритма, а содержащиеся […]
Осень — время свежего урожая свеклы. Терапевт из Санкт-Петербурга рассказывает, чем этот «суперфуд» полезен, почему его рекомендуют людям с гипертонией, а кому свеклу стоит избегать. «В свекле много соединений азота, особенно в свекольным соке. Благодаря этому он действуют расслабляюще на стенки сосудов, помогает снизить и стабилизировать давление. Чтобы получить максимальную пользу, дайте соку отстоятся, не […]
Новость из категории Кардиология Метки: гипертония, исследование, польза, причины, свекла Комментариев нет »
Сегодня в аптеках предлагается огромное количество наименований различных добавок и витаминных комплексов. Некоторые производители обещают, что вы проживете чуть ли не 100 лет, если будете принимать их продукцию. На самом деле все не так уж и просто. Дело в том, что нужно знать суточные дозы витаминных и минеральных добавок. Вы можете пройти полный курс, предлагаемый […]
Новость из категории Новости Метки: витамины, здоровье, минеральные комплексы, польза, свойства Комментариев нет »
Ученые обнаружили рецептор, отвечающий за выработку инсулина. Оказалось, что для его активирования необходим холестерин. Результаты исследования опубликованы в журнале Molecular and Cellular Endocrinology. Инсулин, выделяемый бета-клетками поджелудочной железы, является основным регулятором уровня сахара в крови. Исследователи из Лундского университета (Швеция) в сотрудничестве с коллегами из Университета Шарджи (ОАЭ), обнаружили, что ключевую роль в высвобождении инсулина […]