Записи с меткой ‘польза’

Полезные продукты для сердца

Полезные продукты для сердца

Уже давно стало известно, что некоторые продукты, просто необходимы для какого то органа, так как этот продукт может давать какие-то вещества, которые необходимы для жизнедеятельности. А сердце является главным органом, который требует особое внимания и питание. Чтобы правильно накормить сердце, нужно всего лишь придерживаться здоровой диеты. Поэтому стоит отказаться от жареного мяса, копченой колбасы, сосисок, […]

Влияние различных продуктов на сердечно-сосудистую систему

Влияние различных продуктов на сердечно-сосудистую систему

Различные продукты питания по-разному влияют на состояние нашей сердечно-сосудистой системы. Одни оказывают ей поддержку своими целебными и полезными свойствами, другие негативно влияют на ее состояние. Не существует единого мнения о пользе и вреде тех или иных продуктов. Можно лишь выделить только те из них, чьи свойства и воздействие на организм проверены и доказаны.

Полезные свойства фейхоа

Полезные свойства фейхоа

Как известно, фрукты – это основной источник здоровья и долголетия. Фрукты богаты большим количеством витаминов и полезных веществ. Если употреблять фрукты каждый день, иммунитет значительно окрепнет. Именно поэтому, в составе полезных йогуртов или коктейлей всегда есть фрукты. Фейхоа – полезный, тропический фрукт. Фейхоа обладает приятным ароматом и насыщенным вкусом. Безусловно, родиной фейхоа являются тропические страны.

Лечение целлюлита дома с помощью вакуумного массажа

Лечение целлюлита дома с помощью вакуумного массажа

Салоны красоты зарабатывают много денег на оказании услуги по удалению целлюлита. Однако и дома вы можете сделать вакуумный массаж, он не требует большого количества времени и финансовых вложений. Целлюлитные отложения образуются вследствие накапливания под кожей запасов воды, и как результат она становится бугристой. Разумеется, улучшения состояния кожи можно достичь путем вывода излишков воды и очищения […]

Как правильно заваривать чай

Как правильно заваривать чай

Чай, особенно в холодную погоду – один из любимейших напитков, но далеко не каждая хозяйка умеет правильно заварить чай. При грамотном приготовлении чая заварку можно использовать более 10 раз. Для этого достаточно соблюдать несколько простых советов. В первую очередь это вода. Вода для заваривания чая должна быть без примесей, особенно без железа; свежей и чистой. […]

Польза и вред мяса

Польза и вред мяса

Мясо – самый ценный источник пищевых белков с набором незаменимых аминокислот, витаминов необходимых каждому организму. Благодаря входящим в состав жирам данный продукт является высококалорийным. Также мясо содержит витамины группы В, фосфор и калий, иные вещества способствующие работе кишечника. Также мясо более чем на 70% состоит из воды. Норма потребления мяса во многом зависит от внешних […]

Такой полезный шоколад

Такой полезный шоколад

Все знают, что шоколад поднимает настроение. Но какими другими свойствами обладает этот замечательный продукт? Современная медицина отмечает следующее: 1. Помощь при депрессии, облегчение симптомов хронической усталости. В шоколаде содержится фенилэтиламин, стимулирующий действие нервной системы. При употреблении шоколада настроение у вас поднимается, а вместе с ним – и иммунитет.

Каким должен быть завтрак

Каким должен быть завтрак

Полноценный завтрак обеспечивает вам запас энергии на первую половину дня, которая чаще всего является наиболее продуктивной. Поэтому пренебрегать завтраком не стоит. То, что вы будете есть на завтрак, зависит от характера вашей работы. Людям с повышенными умственными нагрузками в течение дня следует завтракать йогуртов, отварными яйцами, творогом с сухофруктами и орехами, сухими хлопьями с молоком […]

О пользе и вреде шоколада

О пользе и вреде шоколада

Наверняка, все люди любят шоколад. Но, как и любой продукт в мире, шоколад может приносить как пользу организму, так и навредить ему. Начнем, конечно, описывать полезные стороны шоколада. Шоколад содержит значительное количество белка, вследствие чего он способен достаточно быстро утолять голод.

Танцы для женского здоровья

Танцы для женского здоровья

О пользе танцевальной терапии на организм человека можно говорить вечно. Это не только своеобразная сублимация собственных эмоций, но и прекрасная оздоровительная программа для всего организма в целом. Многие женщины, недовольные своим весом или фигурой устремляются в тренажерные залы, но, разочаровавшись, поспешно покидают эти заведения, так и не достигнув желаемой цели, а то и прихватив пару […]

Массажист

Массажист

На сегодня профессия массажиста крайне востребована, престижная и наиболее популярна. Массажист подобен волшебнику – снимает напряжение одним взмахом руки и лечит заболевания без лекарств и и химических препаратов. Массажистом может быть человек только с медицинским образованием, так как, он обязан знать физиологию, анатомию, технику массажа, состав масел и лосьонов, используемых во время процедуры, возможные заболевания, […]

Помощь для здоровья, оказываемая известными травами

Помощь для здоровья, оказываемая известными травами

На протяжении веков человек выращивал различные травы, которые в дополнение к кулинарии, служат природными лекарствами. Хорошо, что сегодня большинство из них можно не только купить, но и вырастить в домашних условиях. Среди наиболее популярных трав: лимонник, лаванда, мята, укроп. Однако существуют еще, по крайней мере, 5 чудесных трав, известных в кулинарии, имеющих различные целебные свойства.