Записи с меткой ‘польза’

Сахарный диабет: 11 полезных напитков

Сахарный диабет: 11 полезных напитков

Они освежат и зарядят энергией, при этом не нарушат баланс глюкозы. При сахарном диабете многие продукты остаются за пределами мечтаний, ведь этот диагноз требует строгого контроля над рационом и лимитированного поступления в организм быстроусвояемых углеводов. Тоже касается и напитков, ведь большинство из того, что продается в магазинах и кафе, зачастую содержит много веществ, которые могут […]

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца

Продукты, которые омолаживают сердце. Употребляя еду, которая является полезной для стройного тела, люди часто забывают о поддержке одного из главных органов человеческого организма – сердца. Врачи считают, что лучшими продуктами для сердца в человеческом организме является пища, богатая калием. Среди таких продуктов неоспоримыми лидерами являются мед и перга, или любые другие продукты пчеловодства.

Ягоды Годжи – лечение и профилактика заболеваний

Ягоды Годжи – лечение и профилактика заболеваний

Ягоды Годжи – это плоды темно-красного цвета, внешне напоминающие барбарис. Благодаря своим целебным свойствам они становятся все более востребованными в кругу тех людей, которые привержены здоровому образу жизни. Ягоды Годжи насыщены массой полезных компонентов которые необходимы нам в повседневной жизни. Более двадцати минералов насчитывается в их составе: йод, кальций, железо, калий, магний и другие

Какао для гипертоников полезен не меньше лекарств

Какао для гипертоников полезен не меньше лекарств

Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, - об этом заявили после своего исследования немецкие ученые из Университетской клиники Кельна. Эксперты подчеркивают, что гипертоники должны пить какао без употребления сахара. «Какао помогает гипертоникам уменьшать повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает присущую […]

Полезная грязь — эффективное лечение болезней

Полезная грязь — эффективное лечение болезней

О том, что грязь может быть полезно и узнали ещё в XIX веке. Тогда, грязелечением занимались исключительно особы знатные, которые при дворе имели местного лекаря, дававшего рекомендации, как правильно делать аппликации на больные места, как избавиться от того или иного недуга. Простой люд, конечно же, не верил в такие чудеса, не лечился грязью. И зря. […]

Аэробика как способ продления жизни

Аэробика как способ продления жизни

Аэробика считается одним из лучших способов потерять лишние килограммы и привести себя в форму. Это активное и весёлое занятие обладает безусловной пользой для тела и организма человека, даря немало положительных эмоций. Однако не все люди знают о том, что аэробика – это не только интересный и приятный способ привести себя в форму и стать более […]

Жирная рыба и гречка помогут тяжелым диабетикам

Жирная рыба и гречка помогут тяжелым диабетикам

Наличие диабета второго типа свидетельствует о проблемах с уровнем сахара в крови. Существуют простые изменения в диете, которые позволяют снизить показатель сахара естественным образом. Вместе с количеством пациентов, страдающих от диабета, растёт и число жертв инсультов и болезней сердца, поскольку это взаимосвязано. Для того чтобы уменьшить опасность развития диабета, или снизить выраженность его симптомов, необходимо […]

Врачи выяснили, действительно ли алкоголь полезен для сердца

Врачи выяснили, действительно ли алкоголь полезен для сердца

Медики объяснили, как алкоголь влияет на сердце. Медики исследовали связь между потреблением алкоголя и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Считается, что умеренное употребление алкоголя связано с более низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с полным воздержанием или, наоборот, пьянством.

Бодрость в офис или здоровое питание!

Бодрость в офис или здоровое питание!

Каждый человек должен ежедневно употреблять не менее 400 гр. свежих фруктов. В противном случае организму будет не хватать витаминов, микроэлементов, клетчатки, минералов. Это плохо сказывается на работоспособности, на настроении, на состоянии иммунитета. Для офисных сотрудников важно находиться в бодром расположении духа, в активном и работоспособном состоянии, чтобы за 8-часовой рабочий день успеть сделать все дела […]

Длинные забеги доводят до сердечных приступов — врачи

Длинные забеги доводят до сердечных приступов — врачи

Журнал Circulation опубликовал доводы о том, почему марафонские забеги могут быть смертельно опасны для бегунов-любителей. Исследователи из Университета Камило Села в Мадриде установили, что такие забеги доводят участвующих в них людей до сердечных приступов. Специалисты отмечают, что в последнее время популярность марафонских забегов резко возросла, и в этом, по их мнению, нет ничего хорошего.

Медики подсказали, какой фрукт особенно полезен «сердечникам»

Медики подсказали, какой фрукт особенно полезен «сердечникам»

Свежие яблоки могут омолодить на несколько лет. Ученые выделили в яблоках вещество, которое обеспечивает долгую молодость сосудам и артериям, что благоприятно сказывается на состоянии здоровья и на внешности. Таким образом достигается своеобразный эффект омоложения – по биологическим параметрам организм оказывается моложе возраста в паспорте.

Кардиологи назвали один из самых полезных продуктов для сердца

Кардиологи назвали один из самых полезных продуктов для сердца

Также нужно отметить несомненную пользу продукта и для беременных женщин. Все знают, что каши невероятно полезны для здоровья человека. Это касается и чечевицы, причём абсолютно всех видов. Существует несколько видов чечевицы, которые отличаются своими вкусовыми свойствами. Вся польза этой крупы не так уж сильно отличается от типа, который вы берёте в магазине. Так, есть коричневая, […]