Записи с меткой ‘польза’

Как исключить образование тромбов: полезные продукты

Как исключить образование тромбов: полезные продукты

Образование тромбов – это опасное явление, которое может негативно отразиться на состоянии здоровья человека и его жизни. Нужно подойти ответственно к составлению своего меню, чтобы подобные проблемы обошли вас стороной. В рационе обязательно должны присутствовать некоторые продукты, препятствующие образование тромбов. Лимон Как говорят эксперты, этот продукт является оптимальным вариантом для исключения образования тромбов. Если кушать […]

Кардиолог рассказал о вредных и полезных для сердца продуктах

Кардиолог рассказал о вредных и полезных для сердца продуктах

Доктор медицинских наук, заслуженный врач России Юрий Кремнев рассказал как стоит питаться, чтобы сохранить здоровое сердце. По его словам, в первую очередь следует употреблять много овощей. Так, если человек съедает в день менее 400 граммов овощей, то он подвергает себя риску возникновения ишемической болезни, отметил кардиолог.

Врач назвал полезные при гипертонии продукты

Врач назвал полезные при гипертонии продукты

Больным артериальной гипертонией следует включить в рацион продукты с высоким содержанием калия и магния, например клюкву, бруснику, цельнозерновые каши, овощи, фрукты. Об этом агентству городских новостей «Москва» сообщил врач-кардиолог поликлиники №180 столичного департамента здравоохранения Николай Серебряков. «Все это классический набор продуктов при средиземноморской диете. Коррекция питания дает достаточно хорошие результаты, помогает уже в начальной стадии […]

Британские врачи назвали 5 продуктов, полезных при диабете и гипертонии

Британские врачи назвали 5 продуктов, полезных при диабете и гипертонии

Употребление этих продуктов способствует улучшению показателей давления и содержания сахара в крови. Врачи из Великобритании выступили с рекомендациями о питании для людей с диабетом и гипертонией, об этом пишет журнал Express. Специалисты назвали пять продуктов, которые по их словам окажутся очень полезными в рационе диабетиков и гипертоников.

Ежедневные несколько орехов миндаля помогают понизить холестерин

Ежедневные несколько орехов миндаля помогают понизить холестерин

Миндаль помогает организму активнее освобождаться от т плохого холестерина – для этого достаточно съедать несколько орехов в день. Американские ученые из Университета штата Пенсильвания обнаружили, что употребление миндаля помогает снизить уровень плохого холестерина в организме. Во время эксперимента такого снижения участникам удалось добиться за шесть недель.

Рябина для гипертоников

Рябина для гипертоников

В одной из первых статей "Чем хороша рябина красная" поведала "страшный секрет" для бизнеса: как делать рябину в сахаре. Рябина в сахаре вкусна и необычна. Из рябины делают варенье, компоты, сушат, делают пастилу, замораживают. Готовить просто и любая хозяйка справится. Ягода многими недооценена по достоинству. Сегодня статья посвящена людям страдающим гипертонией. К сожалению, из-за ряда […]

Сердечное меню или что полезно для вашего сердца

Сердечное меню или что полезно для вашего сердца

Многие из нас знают перечень полезных продуктов, однако среди них можно выделить особую группу, которая благотворно влияет на наше сердце. В каждом из этих продуктов имеются вещества, которые поддерживают работу сердца и положительно влияют на выполнение его функции. Защитить сердце и сосуды могут углеводы, но только те, которые с трудом усваиваются организмом. Быстро всасывающиеся углеводы, […]

Сало, картошка, пиво и еще 5 продуктов, которые очень полезны для здоровья сердца

Сало, картошка, пиво и еще 5 продуктов, которые очень полезны для здоровья сердца

Наибольшее влияние на наше здоровье оказывает наш образ жизни: пищевые привычки, двигательная активность, умение справляться со стрессами. И продукты, которые мы едим каждый день, в итоге могут стать поддержкой для нашего здоровья — или наоборот, причиной развития серьезных болезней. Мы собрали несколько продуктов, которые стоит есть почаще, чтобы поддержать здоровье сердца — ведь именно от […]

7 полезных продуктов с заботой о сердце

7 полезных продуктов с заботой о сердце

Как правило, люди задумываются о пользе своего питания для сердца уже после появления заболеваний сердечно-сосудистой системы. Болезней можно избежать, если подумать об этом раньше. Употребление натуральных полезных продуктов – это не диета, а забота о своем здоровье. Как правило, люди задумываются о пользу своего питания для сердца уже после того, как услышат диагноз в кабинете […]

Преимущества лечебного голода

Преимущества лечебного голода

В наше время большое количество людей спорят о том, как придерживаться "правильного питания", нужны ли дни разгрузки и стоит ли вообще так питаться. Одна часть людей говорит, что умеренный голод - отличный способ держать своё тело в форме. Стоит отметить, что для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта голод отнюдь не подходит

Самый полезный для сердца сок назвали исследователи

Самый полезный для сердца сок назвали исследователи

Исследователи из Нидерландов назвали самый полезный для сердца сок. Им стал апельсиновый сок, пишет «Колмово.ру». Если человек будет пить по стакану апельсинового сока каждый день, то он сумеет на четверть снизить риск развития инсульта. Другие фруктовые напитки тоже положительно влияют на состояние здоровья. Учёные опубликовали результаты своей работы, которая длилась десять лет. Группа специалистов изучала […]

6 самых полезных продуктов для сердца

6 самых полезных продуктов для сердца

Давно известно, что здоровая, правильно сбалансированная диета благотворно влияет на систему кровообращения, защищая организм от опасных сердечных заболеваний. Какие продукты питания должны быть включены в рацион, чтобы уровень холестерина в крови находился под контролем? Диета для сердца 1. Миндаль В диете для здорового сердца должен быть миндаль, который содержит стеролы – органические соединения, снижающие уровень […]