Записи с меткой ‘польза рыбы’

Влияние рыбы на потенцию

Практически каждому мужчине, хотелось бы максимально усилить свою потенцию и иметь возможность вступать в половые связи до глубокой старости. И, в принципе, нет ничего невозможного в этом! Тем более, что несложно найти довольно простые народные методы для достижения более высокого уровня сексуальной активности. Наиболее распространенным методом будет корректировка собственного рациона питания и добавление в него […]

Польза рыбы для женского сердца подтверждена научно

Польза рыбы для женского сердца подтверждена научно

Датские ученые пришли к выводу, что даже умеренное употребление рыбы снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. По их убеждению, присутствие рыбных блюд в рационе хотя бы раз в неделю положительно сказывается на состоянии сосудов и работе сердца абсолютно каждой женщины репродуктивного возраста, вне зависимости от того, имеет она лишний вес или может похвастаться стройной фигурой. […]

Рыба и сердце

Рыба и сердце

"Ученые Гарвардской школы здравоохранения обнаружили, что у женщин-диабетиков, которые едят рыбу пять раз в неделю, риск сердечных заболеваний на 65 процентов ниже по сравнению с теми, кто вообще ее не ест. Даже у тех, кто ест рыбу один - два раза в неделю, вероятность ишемической болезни сердца снижается на 40 процентов. Любительницы рыбы не только […]

Триста грамм жирной рыбы два раза в неделю помогут сердцу и сосудам

Триста грамм жирной рыбы два раза в неделю помогут сердцу и сосудам

На очередной конференции своего общества европейские кардиологи признали тот факт, что употребление в пищу рыбы хотя бы дважды в неделю помогает предотвратить сердечнососудистые заболевания. БАДы (биологически-активные добавки), имеющие в составе рыбий жир не могут являться панацеей в этом случае, и заменить собой свежую рыбу. Конечно, жирные кислоты Омега-3 необходимы для здоровья, но в рыбе имеется […]

5 самых полезных продуктов для здорового сердца

5 самых полезных продуктов для здорового сердца

Американский Центр человеческого питания провел исследование, в ходе которого обнаружил, что в чернике содержится сильный антиоксидант под названием «Антоцианин», благодаря которому понижается уровень холестерина в стенках сосудов, а из-за чего сводится риск возникновения инсульта и болезней сердца. Антоцианин есть также в черной малине, ежевике, смородине и красном винограде.

Женщины, регулярно употребляющие в пищу жирную рыбу, на 90% меньше подвержены инсультам

Женщины, регулярно употребляющие в пищу жирную рыбу, на 90% меньше подвержены инсультам

Датскими учеными проведено восьмилетнее исследование, при участии 49000 жительниц Дании от 15 до 49 лет. Исследования проводились на предмет проверки версии о том, что женщины детородного возраста, регулярно употребляющие в пищу жирную рыбу, на 90% меньше подвержены инсультам и сердечным приступам. Участницы, во все время исследования, питались пищей, богатой рыбой. При подведении итогов учитывалось влияние […]