Записи с меткой ‘питательные вещества’

Сердце в порядке – спасибо зарядке

Сердце в порядке – спасибо зарядке

Сегодня общеизвестно, что сердце у тех, кто постоянно занимается спортом, по размерам больше, чем у людей неактивных. Хотя поначалу медики волновались из-за этого, предполагая развитие неизвестной болезни. При возникновении значительных нагрузок организму необходимы дополнительные питательные вещества, кислород. Сердце работает сильнее, чаще сокращается. И со временем приспосабливается к такому ритму, становится натренированным, как и любая другая […]

Составили список наиболее полезных для организма продуктов

Составили список наиболее полезных для организма продуктов

Джонни Боуден (исследователь) уверен, что в список наиболее полезных для организма продуктов входит только 12 наименований. По мнению специалиста, на свете существует множество продуктов, которые следует потреблять в пищу при минимальной обработке. Все они содержат набор ферментов, питательных веществ, витаминов, фитохимических соединений, минералов, полезных жиров, антиоксидантов, которые с легкостью позволяют человеческому организму доживать до 100 […]