Записи с меткой ‘питание’

Найден вкусный способ избежать проблем с сердцем

Найден вкусный способ избежать проблем с сердцем

Всем уже довольно давно известно то, что орехи это невероятно полезный для человеческого организма продукт, который позволяет существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Доказать это смогли шведские медики, о работе которых рассказали представители научных изданий. В тексте исследования говорится о том, что эксперимент поддержали более 60 тысяч жителей Швеции в возрасте от 45 до 83 лет.

Факты о витаминах

Факты о витаминах

Чтобы оставаться здоровым и хорошо себя чувствовать, организму требуется определенное количество витаминов каждый день. Витамины являются по существу химическими соединениями, которые присутствуют в различных продуктах питания. Они помогают регулировать химические реакции, необходимые для преобразования пищи в энергию

Ученые рассказали, как питание матери влияет на сердце новорожденных

Ученые рассказали, как питание матери влияет на сердце новорожденных

Вкусовые рецепторы, как было установлено недавно, существуют и вне полости рта, в том числе на участках сердца, в частности, рецепторы горького вкуса и умами. «Мы знаем, что ряд факторов, включая материнское питание, может влиять на развитие плода, но это первое исследование, изучившее влияние изменений в экспрессии вкусовых рецепторов на сердце», – говорит Маргарет Моррис из […]

Разбираемся с холестерином

Разбираемся с холестерином

Среди всех белковых комплексов крови, переносящих разнообразные жиры (в том числе и холестерин), наибольшую известность получили два, известные как ЛПНП и ЛПВП (липопротеины низкой плотности и липопротеины высокой плотности соответственно). В связи стем, что роль этих структур в процессе развития атеросклероза весьма неравнозначна (первые считаются атерогенными, то есть другими словами

Что нужно есть для здорового сердца

Что нужно есть для здорового сердца

Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 50% смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить простой переменой диеты. Можно сказать — здоровье вашего сердца находится у […]

Блюда из субпродуктов защищают сосуды от атеросклероза

Блюда из субпродуктов защищают сосуды от атеросклероза

Ученые выяснили, что такая пища является отличным способом профилактики атеросклероза сосудов, поскольку эффективно снижает уровень холестерина в крови. Употребление блюд, приготовленных из телячьих сердец и аорты, могут улучшать состояние людей, склонных к ожирению и атеросклерозу. С такой гипотезой выступили авторы совместного проекта, российские и японские ученые (ФГБНУ «Федеральный научный центр пищевых систем имени Горбатова» Российской […]

Способы похудения

Способы похудения

Многие девушки и женщины мечтают о похудении. «Как похудеть? » и «Какие способы использовать? » – это два главных вопроса всех желающих постройнеть. На сегодняшний день существует много диет, фитнес-программ, таблеток и других средств для похудения. Действительно, каждая женщина использует свой метод похудения. Кто – то занимается спортом, кто – то пьёт таблетки, а кто […]

Что такое булимия?

Что такое булимия?

Булимия проявляется чувством сильного голода. Заболевание могут вызвать как психологические проблемы, так и нарушения в работе эндокринной системы. Для того чтобы не набирать лишний вес, люди с булимией вызывают рвоту после еды или применяют лекарственные препараты. Подобные меры часто становятся источником проблем со здоровьем. Булимия зачастую характеризуется просто волчьим аппетитом и болью в области поджелудочной […]

Очищение организма и крови. Общие рекомендации.

Очищение организма и крови. Общие рекомендации.

Люди ежедневно сталкиваются с неблагоприятными факторами окружающего мира, оказывающими влияние на здоровье. Это различные химикаты, вредные выбросы в атмосферу, нитраты, консерванты, лекарства, соли тяжелых металлов, которые накапливаются в организме и выводятся через кишечник, легкие, кожу, почки. Поэтому так необходимо «разгружать» организм от токсинов.

Польза разгрузочных дней

Польза разгрузочных дней

В организме человека накапливаются шлаки. Выводятся токсины через пищеварительный тракт и кожу, но это большая для них нагрузка. Организму нужно помогать. Делать это можно с помощью разгрузочных дней, когда все органы переходят на щадящий режим, им легче выполнять свои функции. Потребляется мало калорий, организм освобождается и от шлаков, и от лишнего веса. Диетологи рекомендуют устраивать […]

Советы по набору веса

Советы по набору веса

Лишние килограммы - это всегда неприятно. Не только эстетически, но и физически. Так же неприятно, как и болезненная худоба. Причины возникновения низкой массы тела кроются в проблемах со здоровьем. В основном это гормональные сбои, проблемы психологического характера. Так же как и при выборе диет для похудения, все манипуляции при наборе веса требуется выполнять под строгим […]

ДИСО для похудения

ДИСО для похудения

В последнее время очень модно иметь красивое, подкаченное тело без грамма лишнего жира. И, надо сказать, что все больше и больше людей становятся на нелегкий путь к подобным завидным формам. Вы также задумались о собственном похудении? Тогда эта статья была написана специально для вас. Конечно же, первое, без чего вам не удастся сбросить лишние кило […]