Записи с меткой ‘питание’

Отказ от завтрака может грозить инфарктом

Отказ от завтрака может грозить инфарктом

Атеросклероз – состояние, характеризующееся отложением холестерина и других липидов на внутренних стенках кровеносных сосудов. Холестериновые бляшки разрастаются, сужая просвет сосуда, стенки которого кальцинируются и отвердевают. Атеросклероз является фактором риска возникновения инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи из Университета Тафтса (Tufts University) во главе с Хосе Пенальво (Jose Penalvo) считают,

Продукты, важнейшие для правильного питания

Продукты, важнейшие для правильного питания

Питание воздействует на тело человека. При питании исключительно фастфудом, это негативно влияет на фигуру, здоровье кожи, ногтей, волос. Дело в том при попадании в организм некачественной пищи, получается мало энергии и поэтому это негативно воздействует на здоровье организма в целом. Человеку важно правильное, сбалансированное и здоровое питание, однако не все придерживаются этого рациона. Если человек […]

Облегчение работы кишечника при помощи клизмы

Облегчение работы кишечника при помощи клизмы

Дефекация - освобождение кишечника от каловых масс - сложный процесс, в котором участвует даже нервная система человека. Поступая в толстый кишечник, жидкая масса переваренной пищи всасывается и обезвоживается. А за счёт обитающих в кишечнике бактерий, таких как целлюлоза, превращается в кал и легко выводится из организма. Для продвижения каловых масс, кишечник использует попеременное сокращение мускулатуры. […]

Особенности употребления воды вместе с едой

Особенности употребления воды вместе с едой

Чтобы следовать современному ритму жизни человек обязан понимать и контролировать все аспекты своего здоровья, в особенности пищеварительной системы. Анатомия желудка Чтобы вникнуть в суть пищеварения, нужно сначала разобрать устройство желудка. Из учебника по Анатомии и физиологии Воробьевой Е.А., Губарь А.В., Сафьянниковой Е.Б.

Диетологи: Молодость кожи и сосудов вернёт тыква

Диетологи: Молодость кожи и сосудов вернёт тыква

Диетологи обосновали, почему тыква является оптимальным омолаживающим средством для человека. Микроэлементы внутри этого популярного овоща эффективно очищают сосуды от вредного холестерина. Они же помогают коже быстро регенерировать после стрессов и влияния агрессивной окружающей среды. Тыква неприхотлива, хорошо растёт в нашей полосе, а потому доступна. Благодаря богатому содержанию витамина А тыква улучает зрение. Из-за низкой калорийности […]

Употребление молока может предотвратить остановку сердца

Употребление молока может предотвратить остановку сердца

По словам ученых из Лос-Анджелеса, употребление молока может снизить риск остановки сердца. Специалисты обнаружили, что сердца людей с самым низким уровнем содержания кальция в крови в два раза чаще перестают работать. Медики полагают, что повышение уровня кальция в организме путем употребления большего количества молока или сыра обеспечивает должную защиту сердечно-сосудистой системы. Остановка сердца, которую люди […]

Листовые овощи защищают сердца детей

Листовые овощи защищают сердца детей

Гипертрофия левого желудочка теперь угрожает не только взрослым, но и многим детям, у которых имеется избыточный вес. Увеличение левого желудочка ухудшает результаты работы сердца по перекачиванию крови, что постепенно приводит к развитию сердечной недостаточности. А ученые из США, сотрудники университета в города Огаста сообщают, что уменьшить риск развития гипертрофии левого желудочка сердца можно с помощью […]

Вредные привычки, неправильное питание и игнорирование спорта приводят к развитию болезней сердца

Вредные привычки, неправильное питание и игнорирование спорта приводят к развитию болезней сердца

Сердечно-сосудистая система человека обладает большим запасом прочности, но он не бесконечен. Влияние разного рода факторов приводит к тому, что люди все чаще сталкиваются с недугами сердца. По словам ведущих специалистов, заболевания такого рода считаются наиболее распространенными среди жителей разных стран мира. Благодаря тому, что человек имеет разветвленную сосудистую сеть, кровь равномерно распределяется по тканям и […]

Секрет вечного здоровья

Секрет вечного здоровья

Основной принцип вечной гармонии Не каждый человек заботится о порядке и чистоте вокруг себя. Однако, несомненно, каждому приятно находиться в чисто убранной комнате, где все разложено на своих полочках. Всегда сложно работать или просто сидеть среди беспорядка. Здоровье человека зависит от гармонии в теле. Нужно хорошенько следить за порядком и чистотой в собственном организме.

Чем опасно высокое потребление соли

Чем опасно высокое потребление соли

Ученые из Национального института здравоохранения и социального обеспечения в Хельсинки обнаружили, что слишком большое количество соли в рационе более чем удваивает риск развития сердечной недостаточности. Медики давно знали, что соль повышает высокое кровяное давление, но новое исследование предполагает, что она также наносит непосредственный ущерб сердцу.

Наука о функциональном питании: какие вещества нам нужны?

Наука о функциональном питании: какие вещества нам нужны?

Наука о функциональном питании: какие вещества нам нужны? Вокруг продукции НЛ Интернешнл ведется множество споров. Одни с восторгом делятся эмоциями, рассказывая об уникальном опыте похудения, другие настроены скептически, всеми способами стараясь доказать бесполезность и даже вред популярного функционального питания. Однако в этой статье речь пойдет не о том, способствуют ли коктейли Энерджи Диет сбросу лишнего […]

Каждый хочет быть здоров

Каждый хочет быть здоров

Теме «здоровья» посвящено много научных трудов, разработок и медицинских рекомендаций. Так много, что во всём богатстве материала простому обывателю очень сложно разобраться. Однако, в публикациях отмечается закономерность: от простого к сложному. Что это может значить? Всё просто – как театр начинается с вешалки, так и здоровье начинается с дома, выработанных в течение жизни привычек, режима […]