Записи с меткой ‘орехи’

Медики объяснили, как орехи влияют на сердце

Медики объяснили, как орехи влияют на сердце

Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так называемого «плохого» холестерина или липопротеинов низкой плотности. При высокой концентрации увеличивается опасность инфарктов и инсультов.

Как орехи защищают наши сердца

Как орехи защищают наши сердца

Науке известно, что орехи - это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так называемого «плохого» холестерина или липопротеинов низкой плотности. При высокой концентрации увеличивается опасность инфарктов и инсультов.

Выяснили, какие орехи — самые полезные для сердца

Выяснили, какие орехи — самые полезные для сердца

Некоторые люди думают, что для сердечников орехи служат только профилактикой аритмии. Это не совсем верно. Сфера благоприятного воздействия орехов на человеческий организм гораздо обширнее. Почти все они оздоравливают сердечно-сосудистую систему, снижают артериальное давление, приводят в норму уровень холестерина. Медики выделяют и еще несколько положительных аспектов. Миндаль Он содержит большое количество элементов, важных для нормальной работы […]

Ежедневная горсть орехов защищает диабетиков от сердечно-сосудистых заболеваний

Ежедневная горсть орехов защищает диабетиков от сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно новым исследованиям ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, ежедневное употребление горсти орехов снижает риск развития сердечного приступа или инсульта у диабетиков на треть. По словам медиков, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной заболеваний и смертности среди людей с общими нарушениями обмена веществ. В ходе испытаний специалисты рассмотрели 16217 мужчин и женщин, больных диабетом.

Горсть орехов в день спасает от инфарктов и инсультов

Горсть орехов в день спасает от инфарктов и инсультов

Ежедневная пригоршня орехов на 33% уменьшает риск инфаркта у диабетиков. Особенно полезны в этом отношении лесные орехи, включая пеканы, макадамия и фундук. Если каждый день вы съедаете пригоршню фисташек, грецких орехов или миндаля, то риск инфаркта и инсульта снижается на треть. Особенно, если у вас уже есть диабет, как показало новое исследование ученых из Массачусетса.

Эксперты рассказали, чем могут навредить орехи

Эксперты рассказали, чем могут навредить орехи

Орехи имеют репутацию одного из лучших продуктов в области здорового питания, который рекомендуется для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и ожирения. Но орехи также могут оказаться вредными, - в особенности, съеденные без меры. Много жира. Прежде всего, любителям орехов следует отдавать себе отчет в том, что этот продукт содержит много жира, отмечают специалисты. Насколько же жирны […]

5 причин регулярно употреблять орехи пеканы

5 причин регулярно употреблять орехи пеканы

Хотя пеканы очень похожи на грецкие орехи, они содержат большее количество антиоксидантов, волокон и витаминов, что делает их превосходным перекусом в течение дня между основными приемами пищи. Эксперты в области здорового питания рассказали о 5 самых очевидных преимуществах данных орехов. Снижают "плохой" холестерин. Подобно всем лесным орехам пеканы содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, […]

Найден вкусный способ избежать проблем с сердцем

Найден вкусный способ избежать проблем с сердцем

Всем уже довольно давно известно то, что орехи это невероятно полезный для человеческого организма продукт, который позволяет существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Доказать это смогли шведские медики, о работе которых рассказали представители научных изданий. В тексте исследования говорится о том, что эксперимент поддержали более 60 тысяч жителей Швеции в возрасте от 45 до 83 лет.

Врачи рассказали, от какой серьезной болезни защищают орехи

Врачи рассказали, от какой серьезной болезни защищают орехи

Длительное исследование подтвердило пользу орехов для профилактики инсульта. Эксперты провели значительное исследование с участием более 50 тысяч человек и выяснили, что поедание данных плодов три раза в неделю на 18% уменьшает опасность возникновения нерегулярного сердцебиения – основной причины инсульта. Ученые Каролинского института в Швеции более 15 лет наблюдали за режимом питания около 60 тысяч взрослых.

Выявлена польза орехов для сердца

Выявлена польза орехов для сердца

Заболевания сердца, такие как фибрилляция предсердий и сердечная недостаточность, являются одними из самых распространенных причин, приводящих к преждевременной смерти. Исследователи из Швеции решили провести эксперимент, чтобы доказать пользу орехов для сердечной системы. Целью нового исследования было подтвердить, что эти растительные плоды оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Ранее было доказано, что употребление орехов снижает риск […]

Орехи могут избавить от проблем с сердцем

Орехи могут избавить от проблем с сердцем

Шведские учёные выяснили, что регулярное употребление в пищу орехов может снизить риск возникновения болезней сердца, сообщает Inforeactor. Специалисты провели исследование, в рамках которого они изучили 60 тысяч историй болезни пациентов в возрасте от 45 до 83 лет, говорится в статье EurekAlert. Участники эксперимента рассказали о своем рационе питания и образе жизни. Учёные наблюдали за испытуемыми […]

Орехи помогут избежать сердечного приступа

Орехи помогут избежать сердечного приступа

Ежегодно от заболеваний сердечно-сосудистой системы умирают тысячи людей. Швейцарские ученые задались вопросом, как снизить смертность от инфарктов и инсультов, и провели ряд соответствующих исследований. После многолетних изысканий специалисты сделали вывод, что регулярное употребление орехов может снизить риск преждевременной смерти из-за проблем с сердцем. МедикФоруму стало известно, что исследователи наблюдали за 61000 человек в возрасте от […]