Записи с меткой ‘образ жизни’

Здоровье

Здоровье

Понятия здоровье и красота самым тесным образом связаны друг с другом. Человек не может выглядеть красиво, если у него имеются те или иные проблемы со здоровьем точно так же, как и красота чаще всего является результатом отличного здоровья. Таким образом, нет абсолютно ничего удивительно в том, что красота сохраняется тем дольше, чем более здоровый образ […]

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца

аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезни сердца являются одной из основных причин смерти среди людей во всем мире. Такие патологические состояния, как высокое кровяное давление и […]

7 обстоятельств образа жизни, которые делают вас гипертоником

7 обстоятельств образа жизни, которые делают вас гипертоником

Стрессы, лишний вес, злоупотребление алкоголем. Существует много обстоятельств, провоцирующих развитие гипертонии, самой важной причины сердечных заболеваний. Высокий уровень жира в крови. Гиперлипидемия, то есть повышенный уровень липидов в крови, часто является причиной высокого кровяного давления и заболеваний сердца. Уровень холестерина и триглицеридов в крови обычно оказывается повышенным в силу наследственности, а также нездорового питания, в […]

3 изменения в образе жизни, которые могут предотвращать инсульты и инфаркты лучше лекарств

3 изменения в образе жизни, которые могут предотвращать инсульты и инфаркты лучше лекарств

Немецкие эксперты утверждают, что небольшие изменения в образе жизни могут предотвратить 50 процентов инсультов и сердечных приступов, и работать лучше, чем гипотензивные препараты. По мнению Мартина Халле, медицинского директор Центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена и члена Научно-консультативного совета Немецкого фонда сердца, многие люди недооценивают личный риск высокого кровяного давления. Это мешает […]

Заводи мотор: как защитить сердце от малоподвижного образа жизни

Заводи мотор: как защитить сердце от малоподвижного образа жизни

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему лидируют в списке причин смерти людей по всему миру. Чаще всего проблемы с сердцем носят не врожденный, а приобретенный характер вследствие вредных привычек, неправильного питания и малоподвижного образа жизни. В сочетании с неправильным питанием отсутствие физических нагрузок приводит к появлению лишнего веса и ожирению.

Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от образа жизни человека

Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от образа жизни человека

На сегодняшний день заболевания сердца входят в перечень самых распространенных недугов среди населения разных стран мира. С каждым годом число пациентов, имеющих нарушения в деятельности сердечной мышцы, стремительно увеличивается. В процессе осуществления лабораторных исследований ученым удалось сформировать несколько простых правил, соблюдение которых позволит людям укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы. Сердечно-сосудистая система выполняет ряд важных функций,

Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от образа жизни человека

Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от образа жизни человека

На сегодняшний день заболевания сердца входят в перечень самых распространенных недугов среди населения разных стран мира. С каждым годом число пациентов, имеющих нарушения в деятельности сердечной мышцы, стремительно увеличивается. В процессе осуществления лабораторных исследований ученым удалось сформировать несколько простых правил, соблюдение которых позволит людям укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Нездоровый образ жизни приводит к преждевременному старению сердца

Нездоровый образ жизни приводит к преждевременному старению сердца

Современный нездоровый образ жизни нередко приводит к тому, что почти каждый пятый мужчина в возрасте 50 лет имеет сердце, которое по всем показателям соответствует 60-летнему возрасту, сообщают британские ученые. Согласно полученным данным, около 18% мужчин и 14% женщин в возрасте от 50 лет имеют сердце, возраст которого на 10 лет старше, чем должен быть. Растущие […]

Перестройка образа жизни больного стенокардией

Перестройка образа жизни больного стенокардией

Приступая к лечению больного ИБС, врач должен правильно информировать его о сущности заболевания. Прежде всего больному нужда подробно, но осторожно объяснить, почему возникают приступы стенокардии и как их предупреждать. Значение диагноза ИБС нужно объяснить таким образом, чтобы больной не потерял оптимизма и выработал правильное отношение к своему заболеванию. Затем нужно обсудить факторы риска ИБС, имеющиеся […]

Гигиена и образ жизни при хронической гипотонии

Гигиена и образ жизни при хронической гипотонии

Если при хронической гипотонии вы чувствуете себя хорошо, то никакого лечения не требуется. Если же вас иногда беспокоят головные боли, сонливость, вы быстро устаете, то самые действенные средства – это соблюдение режима дня, построение оптимального рациона питания, физическая активность и пр. – Ежедневно делайте утреннюю гимнастику (ниже предлагается несложный комплекс лечебной гимнастики «Тренировка сосудов»). «Тренировка […]

Грязный воздух, стрессы и нездоровый образ жизни провоцируют стенокардию

Грязный воздух, стрессы и нездоровый образ жизни провоцируют стенокардию

Век сидячего образа жизни, фаст-фуда, неправильного питания и плохой экологии диктует свои правила. Все более распространенными становятся заболевания сердца и сосудов, в том числе стенокардия, или, как ее еще называют, «грудная жаба». Грудная жаба — просторечное название стенокардии, очень образно отражающее суть ощущений человека, ею страдающего. Грудь больного «душит жаба», его мучают сжимающие, сосущие боли […]

Нестабильная стенокардия: образ жизни и гигиена

Нестабильная стенокардия: образ жизни и гигиена

Для пациентов, перенесших нестабильную стенокардию, после выписки из больницы или из санатория (куда пациент может быть направлен врачом непосредственно из стационара) образ жизни должен подвергаться общим рекомендациям, назначенным в больнице – ограничительный режим и щадящая диета с регулярным приемом назначенных препаратов. В понятие ограничение режима входят исключение значительных физических и психоэмоциональных нагрузок, соблюдение режима труда […]