Записи с меткой ‘образ жизни’

Заводи мотор: как защитить сердце от малоподвижного образа жизни

Заводи мотор: как защитить сердце от малоподвижного образа жизни

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему лидируют в списке причин смерти людей по всему миру. Чаще всего проблемы с сердцем носят не врожденный, а приобретенный характер вследствие вредных привычек, неправильного питания и малоподвижного образа жизни. В сочетании с неправильным питанием отсутствие физических нагрузок приводит к появлению лишнего веса и ожирению.

Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от образа жизни человека

Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от образа жизни человека

На сегодняшний день заболевания сердца входят в перечень самых распространенных недугов среди населения разных стран мира. С каждым годом число пациентов, имеющих нарушения в деятельности сердечной мышцы, стремительно увеличивается. В процессе осуществления лабораторных исследований ученым удалось сформировать несколько простых правил, соблюдение которых позволит людям укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы. Сердечно-сосудистая система выполняет ряд важных функций,

Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от образа жизни человека

Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от образа жизни человека

На сегодняшний день заболевания сердца входят в перечень самых распространенных недугов среди населения разных стран мира. С каждым годом число пациентов, имеющих нарушения в деятельности сердечной мышцы, стремительно увеличивается. В процессе осуществления лабораторных исследований ученым удалось сформировать несколько простых правил, соблюдение которых позволит людям укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Нездоровый образ жизни приводит к преждевременному старению сердца

Нездоровый образ жизни приводит к преждевременному старению сердца

Современный нездоровый образ жизни нередко приводит к тому, что почти каждый пятый мужчина в возрасте 50 лет имеет сердце, которое по всем показателям соответствует 60-летнему возрасту, сообщают британские ученые. Согласно полученным данным, около 18% мужчин и 14% женщин в возрасте от 50 лет имеют сердце, возраст которого на 10 лет старше, чем должен быть. Растущие […]

Перестройка образа жизни больного стенокардией

Перестройка образа жизни больного стенокардией

Приступая к лечению больного ИБС, врач должен правильно информировать его о сущности заболевания. Прежде всего больному нужда подробно, но осторожно объяснить, почему возникают приступы стенокардии и как их предупреждать. Значение диагноза ИБС нужно объяснить таким образом, чтобы больной не потерял оптимизма и выработал правильное отношение к своему заболеванию. Затем нужно обсудить факторы риска ИБС, имеющиеся […]

Гигиена и образ жизни при хронической гипотонии

Гигиена и образ жизни при хронической гипотонии

Если при хронической гипотонии вы чувствуете себя хорошо, то никакого лечения не требуется. Если же вас иногда беспокоят головные боли, сонливость, вы быстро устаете, то самые действенные средства – это соблюдение режима дня, построение оптимального рациона питания, физическая активность и пр. – Ежедневно делайте утреннюю гимнастику (ниже предлагается несложный комплекс лечебной гимнастики «Тренировка сосудов»). «Тренировка […]

Грязный воздух, стрессы и нездоровый образ жизни провоцируют стенокардию

Грязный воздух, стрессы и нездоровый образ жизни провоцируют стенокардию

Век сидячего образа жизни, фаст-фуда, неправильного питания и плохой экологии диктует свои правила. Все более распространенными становятся заболевания сердца и сосудов, в том числе стенокардия, или, как ее еще называют, «грудная жаба». Грудная жаба — просторечное название стенокардии, очень образно отражающее суть ощущений человека, ею страдающего. Грудь больного «душит жаба», его мучают сжимающие, сосущие боли […]

Нестабильная стенокардия: образ жизни и гигиена

Нестабильная стенокардия: образ жизни и гигиена

Для пациентов, перенесших нестабильную стенокардию, после выписки из больницы или из санатория (куда пациент может быть направлен врачом непосредственно из стационара) образ жизни должен подвергаться общим рекомендациям, назначенным в больнице – ограничительный режим и щадящая диета с регулярным приемом назначенных препаратов. В понятие ограничение режима входят исключение значительных физических и психоэмоциональных нагрузок, соблюдение режима труда […]

Образ жизни, который защищает сердце, также снижает риск развития рака

Образ жизни, который защищает сердце, также снижает риск развития рака

Недавно американская Ассоциация исследования болезней сердца опубликовала практическое руководство из семи простых правил, придерживаясь которых человек сможет снизить вероятность развития у себя заболеваний сердечнососудистой системы до минимальных значений. Руководство привлекло к себе внимание целого ряда ученых, и в рамках новейшего исследования было установлено, что соблюдение этих правил также весьма эффективно в плане снижения риска онкологии.

7 изменений в образе жизни снизят риск инсульта

7 изменений в образе жизни снизят риск инсульта

Согласно данным нового исследования, определенные изменения в образе жизни могут значительно снизить риск инсульта. Исследователи из университета Вермонта рассчитали риск инсульта среди почти 23 000 участников – американцев обеих полов и разных рас в возрасте от 45 лет и старше. Риск оценивался с помощью данных Американской ассоциации сердца.

4 изменения в жизни, которые снижают риск инфаркта

4 изменения в жизни, которые снижают риск инфаркта

Четверо из каждых пяти мужчин, будущих жертв инфаркта, могли бы сохранить свое здоровье, если бы сделали в своей жизни всего 4 важных изменения. К такому выводу пришли эксперты из Швеции. Инфаркт с каждым годом поражает все большее количество представителей сильного пола, и многие рассматривают его, как неизбежное следствие современной жизни и стресса. На самом деле, […]

Главные ошибки при стенокардии: как правильно жить с болью в сердце

Главные ошибки при стенокардии: как правильно жить с болью в сердце

Пациенты, вынужденные мириться с сердечной болью, после установки диагноза и осознания, что у них стенокардия, совершают одни и те же ошибки. Связаны они с попытками замкнуться в себе, в корне изменить жизнь из-за опасения приступов. Медики запрещают вносить изменения в дозировку и смещать время приема, особенно сокращать количество препаратов. У некоторых средств ограничен срок активного […]