Записи с меткой ‘новогодний стол’

Как удержаться от переедания за новогодним столом

Как удержаться от переедания за новогодним столом

В праздники бывает очень много искушений, связанных с едой, и все эти вечеринки с застольем могут добавить вам дополнительных пять – десять фунтов веса. Врач-диетолог Джейн Даммер предлагает создать Вашу собственную пошаговую систему управления питанием, чтобы полакомиться едой, включая свои любимые блюда, но также и контролировать калории: