Нарушения сна – весьма распространенная проблема: около 15 процентов населения страдает бессонницей, примерно 30 процентов взрослых людей храпят, у 4-7 процентов населения имеется синдром так называемого обструктивного апноэ (остановки дыхания во сне). Недосыпание и низкое качество отдыха существенно ухудшают самочувствие и нарушают память и внимание, увеличивают вероятность несчастных случаев. Бессонницу часто связывают с высоким риском […]