Записи с меткой ‘микроэлементы’

Названы важнейшие микроэлементы для здоровья сердца

Названы важнейшие микроэлементы для здоровья сердца

Кардиологи поделились важной информацией. Ученые утверждают, что кремний и кальций помогают человеку сохранить здоровье сердца. Эти микроэлементы воздействуют непосредственно на орган, но они окажутся бесполезными, если не соблюдать другие правила. Чтобы сохранить здоровье сердца необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом и исключить алкоголь и курение.

Названы самые полезные микроэлементы для сердца — врачи

Названы самые полезные микроэлементы для сердца — врачи

Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них - увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион. При этом эксперты добавляют: витамины и минералы также помогают сохранять миокард в хорошей форме. Конкретно исследователи обращают внимание на такие микроэлементы, как кремний и кальций. Так, кремний, по их […]

Витамины и микроэлементы при тахикардии

Витамины и микроэлементы при тахикардии

Правильное питание и здоровый образ жизни являются профилактикой тахикардии. Чтобы работа сердца была бесперебойной, нужны такие микроэлементы, как калий и магний. Калий принимает участие в сокращении сердечной мышцы, а также поддерживает стабильное артериальное давление. Его нехватка в организме приводит к слабости, судорогам, мышечным болям, аритмии и другим нарушениям. Магний нужен для работы сердечной мышцы и […]

О пользе и вреде шоколада

О пользе и вреде шоколада

Наверняка, все люди любят шоколад. Но, как и любой продукт в мире, шоколад может приносить как пользу организму, так и навредить ему. Начнем, конечно, описывать полезные стороны шоколада. Шоколад содержит значительное количество белка, вследствие чего он способен достаточно быстро утолять голод.

Крапива поможет сердцу и печени

Крапива поможет сердцу и печени

В крапиве есть много кальция, он содержится в виде карбоната, не представляет опасности для почек. Крапива находится на одном уровне с бобовыми культурами по содержанию белков. Целый ряд витаминов (B, C, E, K) выводит токсины из человеческого организма, а аминокислоты и микроэлементы, содержащиеся в крапиве, оказывают лечебное и общеукрепляющее действие. Для людей с больным сердцем […]