Записи с меткой ‘лишний вес’

Лишний вес – лечить

Лишний вес – лечить

Всем известно, что ожирение отнимает годы жизни. Кроме того, полные люди не только стареют раньше, но и выглядят старше. При многих заболеваниях врачи зачастую все списывают на лишний вес и советуют похудеть, если вес человека отличается от идеального. Вообще само сознание того факта, что ожирения это болезнь обмена веществ сформировалось только в конце 20 века. […]

И снова о лишнем весе

Бич современности – ожирение – «производит на свет» серьезные заболевания практически всех систем организма человека.

Миндаль уберет лишний вес и защитит сердце

Миндаль уберет лишний вес и защитит сердце

Эффективность миндальной диеты изучались на группе людей среднего возраста, имеющих повышенный вес и уровень холестерина. Сравнивались диеты с одинаковой калорийностью, но разным набором продуктов. Ученые установили, что миндаль эффективен для похудения, и к тому же укрепляет сердце и очищает сосуды. Выяснилось, что включение 42 граммов миндаля в ежедневный рацион уменьшает жировые отложения на талии и […]

О пользе и вреде шоколада

О пользе и вреде шоколада

Наверняка, все люди любят шоколад. Но, как и любой продукт в мире, шоколад может приносить как пользу организму, так и навредить ему. Начнем, конечно, описывать полезные стороны шоколада. Шоколад содержит значительное количество белка, вследствие чего он способен достаточно быстро утолять голод.

Как скинуть лишний вес и побороть депрессию?

Как скинуть лишний вес и побороть депрессию?

Homo erectus - человек прямоходящий. И надо заметить, что не человек прямолежащий на диване, а именно ходящий. Сама природа наделила человека способностью передвигаться на двух ногах, и не для того, что бы давить ими на педали газ и тормоз. От прогресса не убежишь, да и бежать не нужно. Главное, наслаждаясь достижениями науки, нельзя забывать, что […]

Лишний вес у детей

Лишний вес у детей

Хороший аппетит — залог здоровья ребенка. Так полагают многие родители. И отчасти они правы. Но порой случается так, что младенческий возраст проходит, а лишние килограммы остаются. А это уже серьезный повод для родительского беспокойства. В этой статье мы поговорим о том, что же делать в подобной ситуации. Лишний вес не возникает сам по себе. Это […]

Диета, где можно кушать?

Диета, где можно кушать?

Сегодня здоровый образ жизни - это тренд! Быть красивыми, здоровыми, подтянутыми, ухоженными, выглядеть гораздо младше своих лет хочет и стремится каждый. Причем за собой активно пытаются следить не только женщины, но и мужчины. Наше здоровье, хорошее самочувствие, внутренний комфорт, конечно же, начинаются с правильного питания. Но далеко не каждый человек имеет возможность посещать спортзал, общаться […]

Избыточный вес. Причины. Контроль

Избыточный вес. Причины. Контроль

Избыточный вес является одной из самых тревожных проблем нашего времени, поскольку он приводит к множеству других, более серьезных заболеваний. Вот некоторые из основных причин ожирения. - Нерегулярное питание - это главный виновник ожирения. Пропуск завтрака, обеда или ужина или замена их нездоровым фаст-фудом быстро приводит к увеличению веса. - Снижение калорий. Сегодня большая часть нашей […]

Просто ли жить, когда у вас большой вес?

Просто ли жить, когда у вас большой вес?

Вы всю жизнь имеете лишний вес, вам вроде как живется хорошо, но вдруг здоровье начало подкачивать. Вас охватывает паника, и вы начинаете бегать по врачам, сдавать кучу анализов и искать явную причину. Но зачастую, эта самая причина кроется в лишнем весе. В медицинской практике лишний вес именуют ожирением, то есть избыточным количеством жировых тканей в […]

Как правильно голодать для похудения

Как правильно голодать для похудения

Многим людям, желающим похудеть, наверняка, не раз после очередной диеты, потерпевшей фиаско, в голову приходила мысль, что, наверное, лучше совсем ничего не есть, чем питаться строго по графику и предписанному рациону. И нередко после очередного застолья или срыва у желающих быстро похудеть возникает опрометчивая идея: "Ладно, поголодаю - ничего не случится!". На самом деле это […]

Лишний вес делает ребенка 40-летним сердечником, предупреждает Оксфордский Университет

Лишний вес делает ребенка 40-летним сердечником, предупреждает Оксфордский Университет

Принято считать, что гипертония, повышенный холестерин и прочие факторы, связанные с риском инсульта и сердечного приступа, - проблемы взрослых людей. Но, как доказали сотрудники Оксфордского Университета, тучные дети имеют данные болезни, и это увеличивает вероятность приступов до 40%. Ученые проанализировали итоги 63 научных работ, в которых описывалось состояние 49220 детей 5-15 лет. В распоряжении специалистов […]

Лишний вес приводит к болезням сердца

Лишний вес приводит к болезням сердца

Чрезмерная полнота – это не только некрасиво, но и вредно для здоровья. Исследование с участием 75 000 человек доказало, что лишний вес напрямую связан с высоким риском развития заболеваний сердечнососудистой системы. Широкомасштабная работа ученых из Дании и Британии показала, что между индексом массы тела и риском развития болезней сердца существует связь. Индекс массы тела – […]