Гипертонию часто называют «тихим убийцей», потому что она подкрадывается к нам постепенно, без каких-либо ощутимых симптомов, подвергая риску болезней сердца, почек или даже инсульта. Исследования показали, что гипертонию можно держать под контролем, не прибегая к использованию фармацевтических препаратов. Если вам все же приходится принимать лекарства для снижения артериального давления, то изменение образа жизни может способствовать […]
Записи с меткой ‘кровеносное давление’
5 продуктов, которые снижают кровяное давление
Высокое кровяное давление служит одной из основных первичных причин сердечно-сосудистых заболеваний, и чтобы предотвратить его, необходимо питаться здоровой сбалансированной пищей. Однако если у вас уже есть проблемы с высоким давлением, лучшее, что вы можете сделать для своего организма, это начать часто потреблять следующие продукты. Цитрусовые (апельсины)
Некоторые люди генетически предрасположены к появлению проблем с высоким кровяным давлением
Причиной этому могут быть мутации генов, обнаруженные учеными. Это дает надежду на возможность создания новых препаратов, которые помогут в борьбе с заболеванием. Хотя действие каждого из восьми открытых вариантов генов довольно незначительно, вместе они оказывают немалое влияние на риск развития инсульта или инфаркта в результате повышенного кровяного давления. Ученые из больницы Массачусетса провели исследование и […]
Чему способствует недостаток крепкого сна?
Отсутствие или недостаток глубокого сна можете стать одной из возможных причин того, почему люди начинают страдать от высокого артериального давления. По результатам комплексного исследования, в ходе которого анализировались состояния здоровья пожилых мужчин, было выявлено, что те из испытуемых у кого продолжительность фазы глубокого сна являлась наименьшей, на 80% были более склонны к развитию повышенного кровяного […]
Молоко и соевые добавки способны понизить риск повышения артериального и кровеносного давления
Регулярное употребление нежирных молочных продуктов способствует снижению давления и предотвращает инсульт Ученые уверяют, что молоко и всевозможные соевые добавки способны понизить риск повышения артериального и кровеносного давления. По сравнению с другими биологически активными добавками эти продукты намного полезнее и эффективнее, а также содержат только натуральные компоненты и минералы, которые оказывают положительное влияние на весь организм […]