Записи с меткой ‘каша’

Овсяная каша защитит от инфаркта

Овсяная каша защитит от инфаркта

Канадские эксперты в области здорового питания из St Michael's Hospital установили, почему овес следует считать суперпродуктом. Употребление овсяной каши в регулярном режиме не только уменьшает уровень холестерина, но и обеспечивает защиту от инфаркта. Овсяная каша давно уже стала излюбленным завтраком для миллионов людей, особенно в зимние месяцы. И теперь канадские исследователи нашли новые доказательства пользы […]

Как быстро приготовить гороховую кашу

Как быстро приготовить гороховую кашу

Из гороха можно приготовить множество вкусных блюд – каши, супы, пюре и даже кисель. Пользу этого бобового растения трудно переоценить. Горох содержит витамины (А, В, С, Е), белки, важные для организма человека микроэлементы (кальций, калий, магний, железо). Блюда из него рекомендуют есть больным ожирением, поскольку они способствуют улучшению обмена веществ. Так же горох положительно влияет […]

Овсяная каша и рецепт для похудения

Овсяная каша и рецепт для похудения

Всем известно, что овсяная каша очень полезна для организма. Но как же необходимо ее приготовить, чтобы сохранить все полезные качества? Можно ли добавлять в кашу для похудения сухофрукты или мед? На эти вопросы мы и попытаемся дать исчерпывающие ответы. Как говорят многие люди: «Овсяная каша — пища наша». И этому есть свое объяснение, многие врачи-диетологи […]